月经期间能吃枇杷吗

2023-09-26 15:01

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月经期间可以吃枇杷,不宜过量食用,枇杷果肉柔软多汁,含有非常丰富的微量元素、维生素B、维生素C,酸甜可口,营养价值丰富。月经期间适量吃枇杷可以增强自身免疫力,预防疾病入侵,有助于增进食欲,可以缓解经期便秘。
枇杷属性凉,月经期间食用过量容易造成小腹部痉挛,加重经期的痛经,使经期血量减少或者血量过多,食用过量容易损伤脾胃,增加脾胃负担,经期尽量不要食用放在冰箱冷藏过的枇杷,也会增加痛经造成经血排出不畅,需要禁食生冷的水果和辛辣、刺激的食物。

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