生姜红糖水没有减肥的效果，喝多了糖水还有增肥的可能性，因此这个方法对减肥没有任何帮助。生姜辛温，可以散寒、降逆、止呕、发散风寒，治疗寒性胃痛、止呕吐，同时可以化痰止咳。红糖温养中焦，可以快速补充人体的血糖，让血糖水平恢复正常，这两个药不可能起到减肥的作用。
减肥是非常复杂的问题，不可能仅仅靠生姜和红糖来完成，红糖给人的能量实际上本身就很高，减肥的病人应该少用高糖的物质。红糖虽然很甜，但是不能算是高糖。但是糖水喝得过多，就不用吃饭了，能量就够了，因此没有减肥的作用。
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生姜红糖水中的生姜性微温，归肺经和胃经，能够益脾健胃、温中止呕、降逆、除湿消痹、祛痰止咳。红糖味甘性温，可以起到健脾暖胃、活血化瘀的功效，生姜红糖水的主要功效有以下几点：...
高剑虹│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/08/10 播放（31427）
生姜红糖水作为民间的偏方，用得非常多，一般女性的胃疼、痛经都会用。它的作用主要表现在药物上，生姜是辛辣的，它可以祛寒，可以降气，主要是针对胃寒，包括腹中的寒气。红糖的作用主要是...
王春勇│北京大学第三医院
2017/07/10 收听(41226)
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生姜红糖水作为民间的偏方，用得非常多，一般女性的胃疼、痛经都会用。它的作用主要表现在药物上，生姜是辛辣的，它可以祛寒，可以降气，主要是针对胃寒，包括腹中的寒气。
王春勇│北京大学第三医院
2017/04/20 播放（86816）
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生姜红糖水里面的生姜味辛、性微寒，归肺、脾、胃经，能益脾胃、温中降逆止呕、除湿消痞、止咳祛痰、解毒杀虫等。红糖味甘、性温，中医认为红糖有健脾、暖胃、活血化瘀的功效。生姜红...
高剑虹│首都医科大学附属北京朝阳医院
2019/10/25 播放（81944）
"生姜红糖水是家庭中常备的饮食，红糖有温中散寒、补益气血的功能，生姜是辛温发散的药物，可以除风寒，特别用于风寒的感冒。用生姜跟红糖水，热的时候徐徐喝下去，让身体微微的发汗，能够...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/08/06 收听(43342)
01:44
生姜红糖水可以治疗风寒感冒。生姜有发汗、辛温发散的特性，再加一些糖，来提供发汗的能量，这样能达到治疗风寒外感的作用。 中医治疗感冒需要分型，通常外感性质不同，...
刘薇│首都医科大学附属北京中医医院
2021/09/23 播放（60214）
"红糖水并不能帮助减肥，红糖水没有什么营养价值，只是带来糖带来热量，肥胖最主要的原因是摄入的热量大于消耗的热量，要想减重只有控制减少摄入的热量，增加热量的消耗。在减重期间应该选...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/05/18 收听(83694)
生姜红糖水适宜在患风寒感冒，或因淋雨受凉而出现鼻子不通、流鼻涕等症状时饮用，可以达到祛寒发汗的功效。生姜红糖水味甜，还带有一点姜味。生姜是一种药食兼具的食材，具有发汗解表...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/04/28 阅读(3887)
生姜红糖水也叫姜汤，是民间广为流传的一种驱寒暖胃的偏方，是由红糖、生姜为主要食材做成的一道饮品，具有调顺月经、补充能量、温中补益，外敷排毒滋润、缓解皮肤瘙痒、美容祛斑的功效。同...
吕本强│中国人民解放军第四二一医院
2018/05/29 收听(76808)
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生姜红糖水一天当中清晨喝最好，可以在早餐后喝效果最佳。 中医特别讲究天人相应，人体内部脏腑的阴阳运行，气血的循行正常与否，以及所服用药物的功效正常地发挥。其实...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2023/03/20 播放（36993）
"红糖姜水在日常生活中非常常用，红糖也叫赤砂糖，它有肝缓、温补的作用，生姜既是调料也是药，生姜辛温发散，具有散风、除寒、温中、降逆、止呕，而且有化痰的功效。当感受到外感邪气的时...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/07/16 收听(72824)
桔子皮、生姜、红糖水联合使用，具有理气化痰、温中和胃的作用，对于在特殊时期的女性朋友还会有温宫止痛的效果。橘子皮气味芳香，可以理气化痰。把晒干的桔子皮加少许生姜，生姜具有温肺化...
马小丽│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/10/01 收听(98856)
生姜能够起到解表散寒、温中止呕、化痰止咳的作用，生姜也用于风寒的感冒，可以用于这种咳嗽，痰特别的稀白，比如用于化寒痰。生姜也可以降逆止呕，而橘皮是辛苦温的性质，它有理气调中、燥...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/09/29 收听(68368)
蜂蜜生姜红糖水对人体非常有补益作用，一般有润肠通便、排毒养颜、解表散寒、润肺、止咳化痰的作用。因为生姜有解表散寒的作用，蜂蜜、红糖都有温中补虚、健脾开胃的作用，所以适合身体虚弱...
张英泽│保定市第一中医院
2020/09/30 收听(36572)
"月经期是可以喝生姜红糖水的，因为有一些体质比较寒的女性会出现小腹部疼痛以及身体的发冷，这种现象比较虚弱，通过口服一些生姜红糖水，有发热、发暖的作用，有利于改善在月经期，出现的...
韩屹峰│宿迁市人民医院
2019/09/02 收听(94500)
发烧是否可以喝生姜红糖水，此问题不能一概而论，需要具体辨证来分析，感冒分风寒型感冒和风热型感冒。如果在风寒型感冒而引起的发烧，可以喝生姜红糖水，能够使患者出汗、驱寒，达到使体温...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/10/12 收听(97908)
"风寒感冒可以用生姜红糖水，姜是辛、温的药物，生姜有散寒解表的作用，特别适合风寒感冒的治疗。特别是风寒感冒初起阶段，病人感到怕冷，后背比较发紧，而且有发热现象时，用生姜加上红糖...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/10/25 收听(19172)
"痛经是可以喝生姜红糖水的，一部分痛经是可以得到缓解的，但是有一部分痛经喝生姜红糖水不能够缓解痛经。因为痛经分两种情况，一种是原发性痛经，另一种是继发性痛经，一般情况下原发性痛...
韩雪│泰安市妇幼保健院
2019/10/25 收听(11468)
"心肌缺血的患者可以喝生姜红糖水。生姜红糖水可以促进血液红细胞的流动，在一定时间内能够加快体内的血液循环，还可在一定程度上缓解心肌缺血的症状，但是喝生姜红糖水只能起到辅助作用，...
周泠淇│哈尔滨市第一医院
2020/05/22 收听(29420)
在怀孕期间，不建议喝红糖姜水。红糖姜水能够刺激子宫内膜，促进子宫的收缩。特别是在怀孕早期的时候，如果喝红糖姜水，不利于受精卵的着床，会容易导致流产几率的发生。在怀孕后期的时候，...
王建英│宿迁市人民医院
2019/06/18 收听(68716)
