餐前血糖6.3正常吗

2023-06-23 02:06

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餐前血糖6.3mmol/L并不正常,餐前血糖也就是空腹血糖,通常正常值范围为3.9-6.1mmol/L,如果大于等于6.1mmol/L,但是小于7.0mmol/L,称之为空腹糖调节受损,所以餐前血糖6.3mmol/L也就处于这个阶段,通常这个阶段也是一个糖尿病前期的危险信号。
建议进行生活方式干预,饮食控制,即控制总热卡,不要进食脂肪含量过多、糖分含量过多的食物,同时多吃一些粗纤维以及清淡的食物。适当结合运动,通过运动可以帮助加快机体新陈代谢,有助于血糖控制。还要加强血糖监测,不仅要监测餐前血糖,还要监测餐后2h血糖,还要监测糖基化血红蛋白,这样才能全面了解血糖控制的情况。

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