如果脚崴了，一定要避免再行走或者负重，同时注意肿胀的严重程度。如果发生了明显的肿胀，尽快去医院行X线检查，除外踝关节骨折，尽量用冰镇的矿泉水进行局部冰敷，减少软组织的肿胀。
回家以后将患肢用枕头垫高，高于心脏水平，促进软组织回流，降低和减轻软组织水肿。如果肿胀比较明显，可以口服消肿类的药物，比如说消脱止或者外用药物治疗。如果频繁的出现崴脚，应当予以佩戴护踝的支具保护，防止出现习惯性的关节软骨损伤，或者是踝关节周围韧带松弛而导致的关节进一步的损伤加重。
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01:28
宝宝脚内歪，可以根据宝宝年龄，以及内歪的严重程度，选择合适的处理方法。如果宝宝脚内歪为轻度，宝宝年龄偏小，可以做手法或者是支具，但要在专门的医师指导下进行。 ...
沈涤华│上海交通大学医学院附属新华医院
2023/04/19 播放（34464）
"如果走路脚是歪的，可能是出现了足外翻或者足内翻，如果病人的年龄比较小，骨骼还没有发育成熟，可以通过长期的佩戴足踝部的矫形支具来进行矫正。如果病人已经成年，可以通过走直线的方法...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/04/30 收听(59692)
宝宝的脚有点歪，可以采取如下的处理措施：1、家长要带患儿尽早去二级以上的医院骨科，或者是等级比较高的儿童医院就诊，明确目前的情况是否存在相关的疾病。针对这种情况，有可能存在足内...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/09/17 收听(33788)
"走路脚有点歪，有可能存在足部畸形，包括内八字、外八字，以及足内翻等，这种情况要到专科医生那里寻求评估。先判断是否存在骨性方面异常，或者是韧带方面的问题，最终采取手法治疗、穿矫...
孙英飞│中日友好医院
2023/07/18 收听(70316)
脚崴了后都会有踝关节周围肌肉、韧带、肌腱损伤，修复时间需要一个过程。通过恰当治疗可以促进修复，崴脚后要进行患肢制动休息，避免活动，可以用弹力绷带八字包扎固定，限制活动，促进修复...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/01/08 收听(63986)
"崴脚先要完善脚X片检查，初步判断有无骨折或者脱位等严重损伤。如果是存在这类损伤，及时给予复位和妥善固定是最有效的，疼痛可以口服美洛昔康片止痛对症；如果只是单纯的软组织损伤，多...
李明辉│武汉市第五医院
2023/01/27 收听(94062)
"在日常生活中，如果病人活动时不小心将脚崴了。如果病人脚崴后就诊及时，经过骨科医生的明确判断没有骨折存在，同时病人卧床休息，局部制动，外敷活血化瘀的膏药，同时口服跌打损伤药。一...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/07/03 收听(90332)
"走路脚有点歪可能是以下几个原因所产生：第一个，小脑萎缩或者小脑病变造成的小脑共济失调，这样走路不直，想走直却走不直。第二个，因为本体感觉的障碍，比如颈椎病或者颅内病变造成的下...
孙英飞│中日友好医院
2023/11/08 收听(87622)
01:41
歪脚了可以通过临床表现和拍摄X光片等，来确认是否发生骨折，具体情况如下： 1、临床表现：患者崴脚了，如果有局部的严重持续疼痛、皮下瘀青、严重肿胀、活动受限、局...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/11/28 播放（42268）
"脚崴骨折之后单纯从消肿、止痛的角度，选择合适的治疗手段就能够达到治疗目的。比如24小时之内立即考虑做持续性的冰敷，并彻底卧床休息把腿抬高，对骨折部位做支具或者石膏外固定的临...
赵军│珠海市中西医结合医院
2023/07/24 收听(13388)
01:59
脚往里歪主要病因为内翻足，如马蹄内翻、O型腿、膝关节内翻畸形等，需要针对病因进行治疗，具体如下： 1、外翻锻炼：排除感染、肿瘤或骨折的影响之后，若是由于发育问...
纪泉│北京医院
2023/08/02 播放（83424）
"脚扭伤多久能恢复，要看具体的伤情，比如单纯的踝扭伤，没有些严重的韧带、软组织、骨组织损伤的情况下，1星期左右基本就能可以恢复。但一般脚扭伤都伴有韧带损伤，甚至伴有踝关节周围的...
艾宗福│牡丹江市第二人民医院
2023/02/27 收听(20166)
"脚往里歪也就是踝关节内翻畸形。关于踝关节内翻畸形的矫正主要是要明确病因，根据不同的情况选择对应的矫正办法。如果是因为扭伤之后出现的踝关节内翻畸形，主要是因为双侧的肌肉不平衡进...
秦丰伟│广州市中西医结合医院
2023/05/13 收听(67358)
01:54
如果不慎崴了脚，很担心自己是否发生骨折，可以通过以下几个方面来进行初步的判断： 1、观察外观：首先可以左右脚对比，观察其外观是否有明显的不一样，如果崴脚的脚出...
张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/08/15 播放（46858）
"走路的时候脚往里歪其实就是内八字脚，会出现脚尖朝里的畸形。走路的时候首先要纠正不良的姿势，尽量要将膝盖朝正前，脚尖也要向正前，反复多次练习行走。其中的一个方法就是可以在地上画...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/06/05 收听(28258)
"如果脚把鞋子穿歪，可以通过以下几种方法矫正：第一、练习脚踝关节的功能：恢复脚踝关节的活动范围，避免其出现歪斜，导致穿鞋变歪。第二、主动使足趾抓地：每日完成500-1000次，...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/07/08 收听(74928)
"脚穿鞋子歪，可以采取如下的方式来进行矫正。1、患者首先要对足部和小腿进行相应的力量锻炼，比如穿鞋的时候，如果内侧磨损比较快，患者可以先用一个宽的橡皮筋兜住前脚掌，然后使用外侧...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/03/06 收听(27804)
01:16
导致脸歪的原因分先天性原因和后天性原因。先天性原因，如面部发育不良，面部不对称而产生脸歪。后天性原因，如受伤可导致脸部歪斜，以及偏侧咀嚼可引起一侧过度发育，一侧萎缩，产生...
雷伟│江西省人民医院
2023/11/24 播放（80074）
01:51
脸歪了，多数病人需要用手术的方式，当然，有一部分早期发现，特别是青少年或者儿童期，如果发现脸歪，家长一定要高度重视，我们可以通过正畸，利用功能矫治的方法，通过改善牙齿排列...
田卫东│四川大学华西口腔医院
2023/06/30 播放（86678）
"出现了歪脖子，首先要积极的明确原因，然后再进行相应的治疗。如果是由于寰枢关节半脱位所引起的歪脖子，要积极完善上颈椎的CT检查以及颈椎的核磁共振检查，明确有没有局部的肿瘤占位性...
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2023/01/11 收听(62618)
