抽烟多了，容易引起气道的黏膜的慢性炎症改变，容易导致慢性咽炎、支气管炎等。这个时候可以采取一些措施达到清肺的目的，首先可以多吃含有硒元素的食物，比如动物的内脏、海鲜。
其次还可以吃富含有维生素C的植物和水果，比如柠檬、柚子、山楂、猕猴桃以及芥蓝、辣椒、菜花。再次还可以多喝点绿茶，因为茶多酚还有叶绿素，有一定的清肺的功效。
另外多补充点高蛋白的食物，能够营养肺组织，比如牛奶、豆浆、鸡蛋等。平时还可以多做有氧锻炼，比如慢跑、游泳、太极拳，可以提高心肺功能，但戒烟为首选。
手机浏览
分享:
"长期抽烟的患者，采取以下方式进行清肺：一、补充维生素。烟中某些化合物可使维生素的活性大为降低，并使体内的维生素得到大量消耗，所以吸烟者要多吃富含维生素的食物。二、应多喝茶。茶...
王锦涛│郸城县中心医院
2023/12/03 收听(65254)
02:02
抽烟以后其实喝什么都难以达到清肺的作用，如果关注清肺的问题就应该戒烟，只有彻底戒烟才能达到清肺目的。 长期吸烟会造成气道的炎症，造成痰液增加，会出现分泌物的增...
郭兮恒│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/07/14 播放（31187）
01:57
长期抽烟对肺有明显的损伤，抽烟的患者肺脏的颜色都会变紫、变黑，所以有些患者就比较担心，清肺的方法主要包括以下方面： 1、戒烟：主要以戒烟为主，这是最为关键；<...
苏远│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/03/27 播放（34673）
"常年有吸烟习惯的人，肺部的气管里面都有比较严重的烟焦油，可以刺激肺部的痰液产生。长期吸烟可导致慢性支气管炎、肺气肿，甚至肺心病，最严重也可以导致肺癌。最好先把烟戒掉，戒烟两年...
刘洪武│解放军总医院第七医学中心
2023/03/20 收听(57112)
长期吸烟非常容易形成慢性支气管炎，甚至可以形成慢阻肺。如果想要清肺，戒烟是首要的，避免烟草对肺部的刺激。清肺方法比较多，比如多饮水可以稀化痰液、利于痰液的清除。多做运动，如慢跑...
张连国│首都医科大学宣武医院
2023/11/12 收听(63358)
"常年吸烟的烟民，一般来讲肺部的气管内会有烟焦油的存在，而且可以刺激肺部产生痰液，常年下去会导致慢性支气管炎，还有可能导致肺气肿，甚至引起肺心病，而且最严重还可能会引发肺癌。一...
李红冬│深圳市宝安区人民医院
2023/08/21 收听(16814)
01:45
抽烟的人应该多运动帮助清肺。肺是不断活动的器官，人们从生下来的第一声啼哭，一直到人生的最后一步都在呼吸，一刻不停。如果肺不动，肺里会越来越脏。抽烟会使肺里的垃圾增多，通过...
刘薇│首都医科大学附属北京中医医院
2023/02/11 播放（61188）
"抽烟的人会造成热毒内蕴肺脏的情况，因此平常可以用一些具有清热化痰、清热解毒功效的中草药代茶饮，比如可以用菊花、川贝、蒲公英、黄芪、鱼腥草、金银花、连翘、紫花地丁等等，这样一些...
樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院
2023/03/01 收听(78736)
"抽烟的人可以吃一些食物达到清理肺脏的目的，比如多吃含硒丰富的食物，如动物肝脏、海藻及虾类；富含维生素C的食物，如橘子、橙子、柠檬、柚子、番茄、樱桃、山楂、草莓、芥蓝、菜花。富...
李红冬│深圳市宝安区人民医院
2023/12/15 收听(42018)
01:42
临床上无具体药物可以清肺，不建议患者及正常人吸烟，吸烟对全身系统均有伤害，不仅可增加肺癌的患病率，还可增加其他疾病的风险。如慢阻肺、慢性阻塞性肺气肿或慢性支气管炎等概率大...
胡琳娜│江门市五邑中医院
2023/04/11 播放（86666）
"经常吸烟的人很容易患有慢性咽喉炎和慢性支气管炎，容易出现咳嗽、咳痰的症状。主要是由于烟草中的有害物质会沉积在气管和肺组织中，容易刺激气管出现这种症状。这时是需要把烟戒掉，如果...
王丽芳│宿迁市人民医院
2023/02/11 收听(85052)
"抽烟时会释放出很多有毒、有害的物质，比方尼古丁、一氧化碳等，这些有毒、有害的物质侵入气管、支气管，甚至肺部时会造成热毒内壅呼吸系统，可以用具有寒凉性质的水果进行清肺，比方梨、...
樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院
2023/03/22 收听(47377)
02:09
抽烟人可以使用具有清肺作用的中成药，或具有化痰、祛痰作用的西药，都对清肺作用效果较好。但吸烟的人如果不戒烟，治疗效果比较有限。由于烟草的作用，会造成支气管黏膜的炎症、充血...
郭兮恒│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/05/06 播放（37944）
"抽烟的人，最适合喝的茶就是清肺茶，清肺茶可以解肺热、补脾胃虚，清血浑浊。非常适宜吸烟者、被动吸烟者，甚至工作环境空气质量较差的人，此茶不添加任何糖分，却味道甘甜爽口，糖尿病患...
许伟│枣庄市肿瘤医院
2023/01/05 收听(38440)
"经常吸烟的人可以吃维生素清肺，也可以吃水果清肺。维生素可以补充，因为吸烟所造成的维生素缺乏，对预防心脑血管疾病有很大的益处。而吃水果可以使肺部得到滋润，特别是吃梨、柠檬、百合...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/06/26 收听(28542)
"抽烟多进行清肺医学上是不可能的，烟草对肺部的损害是不可逆的。戒烟后是终止烟草对肺部的进一步损害，已经形成的损害是无法修复的。如同一直有一把小刀在手上割口子，手上形成很多的瘢痕...
尚愚│哈尔滨市第一医院
2023/08/05 收听(70826)
02:12
抽烟多的人会经常咳嗽，诱发慢性支气管炎、慢性阻塞性肺疾病以及肺气肿。患者可以吃特殊食物清肺，如酸味水果，含有维生素C丰富的水果，可以多喝清茶，对滋阴润肺有好处，具体分析如...
李英│河南省人民医院
2023/10/18 播放（89918）
"烟抽多了怎么清肺，首先从现在开始戒烟，否则做的再多也不会有太大的效果。其次去医院找呼吸专科的医生做相关的检查，如肺功能肺部CT、呼出气一氧化氮等等，了解目前的肺功能状态，肺部...
樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院
2023/06/01 收听(47568)
