抽烟靠喝茶来清肺，其实不太实际。茶叶有清理的作用，比如绿茶、花茶，有偏凉的特性，对身体里的内热有清洁作用。

烟是一种热毒之气，抽烟时出现内热，茶对清热有一定作用，但是无法完全将吸入肺内的烟尘清出，包括红茶、砖茶、黑茶或普洱茶等，只是有助消化、清肺作用，可以运转中焦，比如吃过度油腻的食物，帮助化湿和中、消食导滞，但是不可能靠喝茶清除抽烟的烟尘。含有药物的茶，可能可以适当清出一部分，但不可能完全清干净，除非禁烟。

一般来讲，色白入肺的东西，比如竹茹，竹茹有清肺热的作用，但是真正泡茶饮用作用较小。烟被不断吸入，而竹茹的清肺作用有限，每天的饮水量、竹茹渗到水内的量，无法抵消2吸入的烟含量。

有时喝白芷或牛蒡，也有一定的清肺作用，摄入量和吸入的烟要成比例，吸入较少，喝茶可能可以帮助清肺，抽10-20支再喝茶就无法清出。

目前还有人使用牛大力清肺，道理相同，并不是有清肺效果就可以无休止的抽烟。