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01:54
肚子上通过拔火罐能够达到辅助减肥的效果，但是减肥效果一般。肚子上拔火罐是通过拔火罐时产生一定的吸引及拉力，让毛孔打开，人体的汗腺和皮脂腺受到刺激，同时可以促进全身的血液循...
朱清静│武汉市金银潭医院
2023/12/14 播放（47055）
"仅仅在肚子拔罐是不可能做到减肥的，肥胖是非常复杂的。有些人是由于饮食结构不合理，这一类人必须要调整饮食结构，放弃高盐、高油脂、高糖分的饮食。另外，有些人是由于运动过少、消耗过...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/11/17 收听(23198)
01:46
肚子上拔罐有一定的减肥效果，减肥主要为抑制食欲和促进排泄。用各种手法进行一定的穴位刺激，可能有抑制食欲的作用，如点穴、针刺及拔罐，拔在特定穴位上，可使患者食欲减退。针刺或...
霍则军│北京大学第三医院
2023/08/19 播放（79626）
01:51
在肚子上拔罐进行减肥，主要选取的部位是肚子，也就是腹部，再选取相应的穴位，包括中脘、气海、关元、天枢、大横、滑肉门等，来进行拔罐。 拔罐是中医外治法的一种，依...
张章│北京中医药大学东直门医院
2023/06/09 播放（46999）
"拔罐的部位是根据病证来应用的，一般会选择平坦的地区进行拔罐。因为罐要吸附在皮肤上，像骨头和毛发比较多的地方，就不适合拔罐。在背部，对于颈肩腰腿疼进行治疗时，可以留在肩颈、扶风...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/10/18 收听(17100)
"肚子大了减肥：1、要做到适当增加运动，尤其是能够促进脂肪分解的有氧运动，比如游泳、健步走、慢跑、有氧操、太极拳、八段锦，通过适当的运动能够促进脂肪分解，有利于减小已经大了的肚...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/05 收听(67988)
01:36
肚子大，多因腹部的脂肪较多或皮下脂肪较多造成。这是由长期过量的摄入能量导致的脂肪堆积，同时也和体内性激素水平的变化相关。因此要从它的发病机制出发来制定减肥方案，即科学安排...
朱翠凤│南方医科大学深圳医院
2023/02/12 播放（84214）
"给肚子减肥的方法有很多种，可以多种减肥方法联合起来应用。饮食减肥是所有减肥法的基础，要限制膳食能量的摄入，调整饮食结构，晚餐要清淡少吃，不要吃油腻及含糖量高的食物。还要坚持有...
宋新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/02/07 收听(46016)
01:53
肚子大减肥，根据不同原因有不同减肥方法，具体如下： 1、抽脂手术：适用于局部脂肪堆积，抽脂手术的目的是体形雕塑； 2、改善生活方式：通常全身性肥胖...
刘晓瑾│中南大学湘雅医院
2023/03/13 播放（90264）
肚子减肥需要一定时间，因为在长肥的过程中，腹部会沉积大量的脂肪。在男性患者脂肪的分布主要在上腹部，女性患者的脂肪分布主要分布在下腹部、臀部和大腿，这是由于男女双方各自的性激素造...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/04/15 收听(18076)
01:59
随着人们生活水平的提高，肥胖症越来越常见。对于大部分人来说，最典型的表现是肚子大，称为腹型肥胖。腹型肥胖跟很多代谢疾病都密切相关，包括胰岛素抵抗及其它代谢疾病。出现大肚子...
李慧│北京医院
2023/02/16 播放（50114）
"肚子大也就是常说的腹型肥胖，这种情况在我国比较常见，无论是男性、女性都是比较明显。通过怎样的方式减掉肚子大，也就是解决腹型肥胖的问题。应该低脂饮食和低胆固醇饮食，吃饭一定要少...
李超林│烟台毓璜顶医院
2023/07/18 收听(30942)
"肚子大因为脂肪在腹部进行过度的堆积引起，想要瘦肚子可以通过食物疗法和运动疗法相结合进行减肥。要多吃全麦类这样富含膳食纤维的食物，不仅能够促进肠胃的蠕动，使体内堆积的毒素和废物...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/01/17 收听(57616)
02:52
肚子减肥应该控制饮食、加强运动最有效，这是传统方法，也是经验性的方法。要想肚子减下来，必须管住嘴，还要迈开腿。当然，也要科学，控制饮食不能影响健康，运动也要适当，在专业人...
李永林│郑州市第一人民医院
2023/10/23 播放（35956）
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针灸经络减肥，主要选取两部分穴位，大腿部穴位和腹部穴位，有三条经脉，即胃经、脾经、任脉。任脉位于腹部正中线上，旁开2寸是胃经，旁开4寸是脾经。在大腿部，大腿的内侧为脾经，...
张章│北京中医药大学东直门医院
2023/05/23 播放（42931）
01:17
针灸、中药或膏方等均离不开中医基础理论和中医辨证论治。针灸减肥根据其肥胖类型选择针灸穴位，如脾虚痰湿型、脾胃湿热型、脾肾虚型、气虚型等。若为脾虚痰湿患者，主穴采用天枢穴、...
李云燕│江门市五邑中医院
2023/01/08 播放（93140）
"减肥用艾灸的方法，它疗效不是很满意，有一些疗效，但是它具有非常特定的人群，而且效果也不是很满意。减肥的问题需要综合的去考量，有的人是饮食结构的不合理，这个时候他要调整饮食。有...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/03/20 收听(70286)
"减肥是个系统而漫长的过程，如果想用艾灸的方式来减肥，通常可以选择以下的部位，足太阴脾经的穴位，足阳明胃经的穴位，主要的分布区域是在腹部的穴位，下肢的穴位或者局部脂肪堆积比较多...
焦乃军│河南省中医院
2023/11/18 收听(97442)
"肥胖的原因有很多，有的人是饮食结构不正常，摄入了很多高能量的饮食，有的是代谢障碍，还有一部分人是原发性疾病导致的肥胖，因此在针灸减肥的过程中要针对疾病的成因去治疗。在临床中经...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/01/11 收听(56552)
"拔罐在中医治疗上是一大特色疗法，拔罐的作用有很多，被人们广泛接受，拔罐疗法可以通过刺激人体的经络穴位，以调整胃肠功能，促进胃肠蠕动，使气血运行更加通畅，有利于排清宿便，从而能...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/04/23 收听(99140)
