月经体重增加怎么回事

2023-02-19 02:16

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女性在月经期体重增加,主要有以下几种原因:第一、月经期由于腹痛、腰酸、疲乏等不适导致运动量减少,脂肪得不到燃烧而大量聚集,导致体重增加。第二、因为经期大量血液丢失、新陈代谢加快、体内营养物质缺乏而促使食欲增加,或者因经期腹痛而进食大量甜食等导致体重增加。第三、因为经期体内激素水平发生改变而导致水钠潴留,临床表现为身体浮肿、乳房胀大,从而出现体重增加。因此经期体重增加属于正常生理现象,女性不用过于担心,待月经结束后,激素水平恢复正常,饮食调理及适当运动后体重很快就能恢复。不建议经期为了控制体重而过度节食,容易导致贫血等疾病发生。

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