月经前几天体重增加是为什么

2023-11-04 11:10

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月经前的几天由于体内的组织间隙液变多,造成全身水肿的情况,引起体重增加0.5-1kg。体重增加属于月经前的综合征表现,不会影响身体的健康,大部分的女病都会存在。月经结束后由于激素水平恢复正常,全身水肿的症状就会消退,也不会影响身体健康。但是尽可能在月经到来的时候,多喝些热的开水包括红糖水,加速体内的新陈代谢,避免造成体重持续性的增加。在月经期间注意好个人的饮食,不要吃辛辣、刺激、生冷的食物,以免刺激胃肠道功能的混乱引起腹痛,甚至也可能造成头晕、神经系统混乱的症状发生。

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