24小时不睡觉的危害有什么

2023-12-08 01:03

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 24小时不睡觉的危害有什么
01:17

语音内容

24小时不睡觉对人的身体健康损害很大,因为长期熬夜或者失眠会导致心脏负担加重会,会引起高血压、糖尿病等慢性疾病,还会使人的免疫力下降,出现哮喘等肺部疾病。而心脏疾病、高血压以及肺部疾病是导致猝死的危险因素,所以长期熬夜或者失眠会大大增加猝死的机会。24小时不睡觉可以通过治疗,也通过心理疗法进行处理。在治疗方面主要是服用安眠药,也可以服用安神补脑药。在心理调节方面要让患者放松心情,做好自我调节。另外在白天尽量不要睡觉,适当参加体力活动,疲劳的时候晚上睡眠能相对好一点。

分享:

74

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
于园园的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved