吃什么能精子增多

2023-06-04 10:11

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 吃什么能精子增多
01:20

语音内容

由于精液中含有优质的蛋白质、微量元素、精氨酸、维生素类元素,因此生活中多吃含有以上几组元素的食物能够补充精子。
其中富含优质蛋白质的食物有豆制品、瘦肉、鸭肉、狗肉、蛋类、羊肉、鱼、虾等。富含精氨酸的食物,有蹄筋、黑鱼等。而且多吃新鲜的水果、蔬菜,因为其中富含丰富的维生素,能够为精子的形成提供原料,并且促进精子的产生,可以适当吃牛鞭、羊腰、猪腰、狗睾丸,对生精也有很大的帮助。
男性如果想要提高精子质量,要养成良好的生活习惯,避免吸烟、喝酒,因为其中的有害物质会对睾丸生精功能造成减弱,平时积极锻炼身体,尤其是有氧运动,能够保持精力旺盛,有利于精子质量更佳。

分享:

86

相关推荐

精子少吃什么药补精子增多

  精子少就会降低精子与卵子结合的概率,严重者可能会形成不育症。建议可以选择使用一些中成药物来增加精子量,临床中比较常见的有麒麟丸和生精胶囊,这些药物本身属于祖国医学的经典方...

商建伟北京中医药大学东直门医院

2023/12/26 阅读(4621)

01:42

吃什么能大量产生精子

钱小强上海交通大学医学院附属新华医院

2023/03/20 播放(44820)

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
牛颜良的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved