睡觉不会让皮肤变得更白，但是睡眠不足会让皮肤容易粗糙、暗黄、没有光泽。皮肤的颜色主要是黑色素细胞产生的黑色素所决定的，合成黑色素的调控主要是受个人受体质和紫外线的影响。
有的人天生皮肤黑，有的人白，和皮肤里边黑素细胞产生黑色素的多少，和黑色素的颜色有关系。受后天因素的影响，主要受紫外线的影响，所以要想美白，要严格防晒。
另外，也会受身体的状态、内分泌等一些因素的影响，比如甲状腺机能低下，或者是有肾上腺等内分泌的疾病，都有可能会使皮肤的色素增加，睡觉对于黑素细胞，以及合成色素没有明显的影响。
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2023/01/24 播放（91266）
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2023/12/25 播放（59880）
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徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/11/30 收听(30636)
"龟头变白并不是正常的情况，建议患者到医院进行相关的检查来明确：第一，当发生龟头感染时，可以造成分泌物增多，这时可以出现龟头被白色的分泌物覆盖的现象，比如细菌感染或者真菌感染。...
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李明│长沙市口腔医院
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氟斑牙可以变白，需要根据氟斑牙的严重程度，常规变白方式包括以下几种： 1、考虑漂白可以不损伤牙齿，漂白分为诊室漂白和家庭漂白，诊室漂白是指个医生操作下给予比较...
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"阴毛如果出现了变白的情况，要考虑是由于色素减退引起的症状，这种情况可以见于一种生理的现象，随着年龄的不断增长阴毛也会出现老化变白，这种情况是不需要处理的。出现阴毛变白也可以见...
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"阴道口如果变白属于异常现象，最常见的病因是由于外阴营养不良所引起的。外阴营养不良到目前为止病因还不清楚，主要表现为外阴在阴道口的部位开始出现皮肤变浅、变白并且出现外阴瘙痒、皮...
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四环素牙要根据牙齿变色的情况来定，如果出现轻度四环素牙，也就是牙齿存在轻微变黄，可以通过美白方式，采用激光美白、冷光美白或者化学药物美白的方式，达到相对比较好的效果。如果...
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"每天喝牛奶并不能使皮肤变得更白，皮肤的颜色主要是由皮肤里边的黑色素细胞产生的黑色素决定的，这种颜色的变化主要是和先天的个人体质有关系。天生每个人的黑素细胞、合成的黑色素颗粒多...
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