北京大学第一医院
皮肤性病科
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每个人的肤色不同，是取决于遗传基因和人种的不同。黄种人想要使皮肤更加白皙亮丽的方法有以下几点：
第一是要加强防晒，日光是增加色素沉积，使皮肤发黑、发暗的一个因素，所以防晒很重要。
第二是可以经常应用一些含有抗氧化剂、维C、维E成分的美白产品。
第三是可以进行进一步的治疗，如激光、光子嫩肤、蜂巢皮秒、调Q脉冲模式的激光，即白瓷娃娃，都对提亮肤色和美白具有比较肯定的作用，需要坚持应用。还有一些简单、便宜的方式，如维C离子导入等，对亮肤也有一定的帮助。
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肤色的白或黑很大程度上是遗传所决定，部分人由于遗传原因，天生皮肤就会相对白，部分人皮肤相对就会... 丁晓岚│北京大学人民医院 2023/01/24播放(91266)
肤色的白或黑很大程度上是遗传所决定，部分人由于遗传原因，天生皮肤就会相对白，部分人皮肤相对就会...
丁晓岚│北京大学人民医院
2023/01/24播放(91266)
想要让皮肤变白，关键要减少皮肤中黑色素细胞合成过多的黑色素。方法有很多，具体如下： 吴剑波│武汉大学中南医院 2023/03/21播放(89154)
想要让皮肤变白，关键要减少皮肤中黑色素细胞合成过多的黑色素。方法有很多，具体如下：
吴剑波│武汉大学中南医院
2023/03/21播放(89154)
人体肤色的色泽的不同由人体基因所决定，基因不同造就了每个人肤色的不同，另外与人体皮肤黑色素细胞含有色素多少相关，此外还与日常生活作息及饮食内分泌密切相关。因此一般家族皮肤白会通过遗传引起皮肤美白，但是也是可以运用美白产品、洗面奶或药物，如七子美白方进行调理改善，但是只能是改善，不能完全改变体质。另外建议防护紫外线对皮肤的侵害，做好防晒护理，尤其是夏天一定要用遮阳伞和具有防紫外线功能的太阳镜或运用防晒霜，再次建议多食用富含维生素的蔬菜、水果等。
张慧娟│沈阳市中西医结合医院
2019/04/17收听(40462)
肌肤变白是对于肌肤状态的全面提升，部分人群对日常生活不注意，可能会因暴饮暴食或作息不规律的状态... 崔红宙│山西医科大学第一医院 2023/02/12播放(75516)
肌肤变白是对于肌肤状态的全面提升，部分人群对日常生活不注意，可能会因暴饮暴食或作息不规律的状态...
崔红宙│山西医科大学第一医院
2023/02/12播放(75516)
"皮肤变白需要根据成因不同选择不同方法解决，日晒后皮肤变黑属于正常现象，正常人长时间接触紫外线会出现皮肤黑色素增加，皮肤变黑，是正常的防御反应。大多数人不接触强光照射后可以自行恢复，恢复期长短因人而异。可以戴帽子，帽子最好是那种宽帽沿的，可以撑遮阳伞、可以戴墨镜。疾病引起的需要排除相关病因才能解决，再就是先天性肤质较黑的，美白针等一定程度上能改善，再就是通过美白霜揭盖解决。饮食对皮肤也有一定的影响，比如西红柿、草莓、猕猴桃，这些食物中富含维生素C能够抗氧化，对皮肤起到美白作用，保持愉快的心情，乐观的情绪，也有助于皮肤的变白。"
魏群│沈阳市中西医结合医院
2019/05/20收听(76626)
四环素牙美白目前基本有三种方法，漂白、瓷面、烤瓷冠，具体内容如下：1、漂白主要针对牙... 袁媛│徐州市口腔医院 2023/01/22播放(90938)
四环素牙美白目前基本有三种方法，漂白、瓷面、烤瓷冠，具体内容如下：1、漂白主要针对牙...
袁媛│徐州市口腔医院
2023/01/22播放(90938)
每个人的皮肤都不一样，亚洲人是黄皮肤，黄种人，健康的皮肤颜色是红黄隐隐，含蓄不露。但是有人长的... 孙占学│北京中医药大学东方医院 2023/01/19播放(84796)
每个人的皮肤都不一样，亚洲人是黄皮肤，黄种人，健康的皮肤颜色是红黄隐隐，含蓄不露。但是有人长的...
孙占学│北京中医药大学东方医院
2023/01/19播放(84796)
如果是牙齿表面有一些有色素物质沉着，可以通过洁治，用超声洁治器把牙冠表面的色素去除，一般是由于长期饮用浓茶、咖啡或者可乐等饮料，色素物质沉积在牙面上，可以治疗。如果是牙齿本身发黄，没有什么好办法能让牙齿变白。市场上常常有一些治疗、牙膏或其他用品，可以使牙齿变白，这些达不到希望的效果，多是骗人的。建议大家好好刷牙，推荐采用中华口腔医学会推荐的巴氏刷牙法，每天三餐后和睡觉前刷牙，好好刷牙就可以防止色素沉着。
张冰│哈尔滨医科大学附属第一医院
2019/03/15收听(87036)
男人的丁丁（阴茎），在性生活中起着至关重要的作用，而小丁丁的状态将直接影响着性生活质量的好坏。所以很多男性都十分关注自己小丁丁的健康，为什么我的小丁丁那么黑，是...
杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院
2022/04/06阅读(3930)
学生肤色发黑一般是先天因素或长期日晒以后导致。想要变白需要从多方面进行调解，可以在饮食方面多吃含有维生素C、维生素E比较多的食物，比如猪蹄、鸡爪、西红柿、黄瓜、苹果、香蕉、梨等食物。这样不但可以增加皮肤的弹性，还可以起到抗氧化的作用，能够对抗自由基 ，使皮下色素细胞数量减少、体积降低，从而达到美白的作用。然后在日常生活中不要在阳光下暴晒过长时间，防止颜色变黑。也可以选择使用口服的谷胱甘肽配合外用氢醌霜来进行治疗，同时在局部涂抹防晒霜，这样不但能够使色素细胞破碎被巨噬细胞吸收，从而达到美白的作用，还能够阻止阳光使皮肤进一步变黑。
2019/10/20收听(89950)
"每个人的皮肤都有自身的特点，有些是干性皮肤，有些是油性皮肤，有些是混合性皮肤。干性皮肤的人相对皮肤较白，油性或者是油干混合的这些皮肤相对会暗一些。每个人的情况不一样，所以变白也只是在原有基础上皮肤比之前更好一些。使皮肤变白的手段主要有以下几方面：第一、也是最重要的，就是做好皮肤的基础护理，只要做好皮肤的清洁、补水保湿以及防晒这三方面，其他的护肤品都是相对次要的。第二、口服维生素C、维生素E等，必要时可以注射美白针，比如还原型谷胱甘肽、氨甲环酸、维生素C注射液等等。第三、可以做光电的治疗项目，比如光子嫩肤、调q激光等都有改善色素的作用。第四、一定要注意身体的健康，保持充足的睡眠。第五、注意营养搭配，不要偏食，可以多吃新鲜的水果蔬菜，少食用辛辣刺激、油炸的食物。相信只要做好以上这些方面，皮肤肯定会比之前有所好转，也能够变白。"
李天举│郑州人民医院
2018/11/16收听(68668)
很多女士都觉得一白遮百丑，怎样变白变成很多女士们的终身追求，变白的方法具体如下：... 王太玲│中国医学科学院整形外科医院 2023/10/02播放(58122)
很多女士都觉得一白遮百丑，怎样变白变成很多女士们的终身追求，变白的方法具体如下：
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王太玲│中国医学科学院整形外科医院
2023/10/02播放(58122)
想让皮肤变白方法有很多，需要根据个人的具体情况选择合适的方法，有以下方法：1、因长期紫外线照射，导致皮肤黑色素分泌增多而使皮肤变黑，想让皮肤变白要做好防晒工作，每天出门前涂防晒霜，出门时戴遮阳帽、穿防晒衣，每天早晚将面部清洗干净后涂保湿乳，坚持一段时间皮肤会逐渐变白。2、先天遗传导致皮肤黑，通过饮食或皮肤补充水分都很难改善，建议到医院美容科，通过激光美白或注射美白针等方法使皮肤变白。3、随着年龄的症状皮肤老化，也会逐渐变黑，除注意面部的护理外，平时适量吃胶原蛋白含量多的食物，每天用手轻轻按摩面部皮肤，促进局部血液循环，可使皮肤变得红润、白皙。
孙田│沈阳市中西医结合医院
2019/09/20收听(17532)
多数患者对手部保养不在意，手部皮肤会变得不好，如果防晒措施没有做好，容易出现斑点或变得粗糙。手... 邓健│广东省人民医院 2023/11/19播放(86340)
多数患者对手部保养不在意，手部皮肤会变得不好，如果防晒措施没有做好，容易出现斑点或变得粗糙。手...
邓健│广东省人民医院
2023/11/19播放(86340)
"如何让牙齿变白，首先要进行牙齿的检查，看到底是什么原因引起的，首先要从牙齿表面看出，一个是牙结石色素沉着引起的，一些牙结石会积存在牙齿表面或者是牙颈部，像这种情况可以通过洗牙的方法进行解决，然后进行抛光让牙齿进行变白。还有一种情况就是牙齿出现了内源性的黄色，就是发育性引起的，可以通过内漂白的方法或者是牙齿美白的方法进行冷治疗，有一种叫冷光美白的方法，就是用灯光的照射让牙齿迅速的变白，比较普通的还有在牙套上面放上药物，局部的牙齿上几个点进行固定的美白方法，这些是比较先进的方法。如果牙齿有缺损，伴随有轻微的氟斑牙，通过美白方法解决不了的情况下，可以选择瓷贴面的方法进行治疗。"
汪烈│武汉市第三医院
2020/12/15收听(30794)
"如何让皮肤变白，可以通过多种方法实现，具体如下：1、要做到避免日光直射，防晒是最重要的，日晒之后可以导致皮肤中麦拉宁色素增加，从而表现出局部发黑的症状。平时日常生活中不单单是室外要使用防晒霜，室内也是需要使用防晒霜的，通常建议室外每两小时外擦一次防晒霜，室内每四小时间外擦一次防晒霜。2、可以通过外用护肤品实现，可以选择富含有烟酰胺、熊果苷、超氧化物歧化酶的护肤品。但是在选择护肤品上要尤为谨慎，不适宜的护肤品可以导致面部出现过敏反应。口服药物方面可以选择维生素C、烟酰胺等，另外还可以选择光电治疗，常见的包括调Q脉冲激光、强脉冲光等。"
刘洪君│沈阳市中西医结合医院
2020/01/23收听(48024)
如果牙齿是由于有牙结石附着于牙齿表面而不够白，可以通过洗牙使牙齿变白。超声波洁牙是利用高频震荡，将附着于牙齿表面的牙结石去除，不会对牙齿造成损伤。去除牙结石之后牙齿会恢复本来的颜色，一定程度上使牙齿变白。如果是由于本身的牙齿颜色不白，可以通过冷光美白的方式使牙齿变白。冷光美白的过程比较快捷，而且患者也不会有任何的疼痛感，冷光美白之后牙齿一般会提高两个色阶。虽然冷光美白的效果一般只能维持两年左右的时间，不过两年之后仍然可以再做冷光美白。如果是有四环素牙或者氟斑牙，可以套烤瓷冠来美白牙齿。对于排列比较整齐的前牙，也可以选择瓷贴面的方式进行牙齿美白。
朱磊│上海市第十人民医院
2020/03/11收听(71606)
"牙齿怎么才可以变白，首先可以进行洗牙，虽然平时我们告诉患者洗牙是不可以美白。但是如果想要牙齿美白，就要有一个良好的口腔环境，所以洗牙是美白的基础。另外可以做冷光美白，现在市面上冷光美白的技术已经非常成熟，在治疗过程中，冷光美白基本上没有痛苦，只要患者配合医生，一次治疗大概20分钟左右，通常牙齿能够提高2-3个色号左右。但是美白以后需要患者忌口，少食冷热刺激物，少食带色素的食物，如果是氟斑牙或者四环素牙的情况，可以做内漂白和贴面的处理，牙齿贴面一般磨得比较少，比较细微，不会造成很大的疼痛感，如果患牙缺损比较大，建议做美容牙冠的修复，这样也可以达到美白的效果。"
马晶晶│中国人民解放军第463医院
2018/12/03收听(39686)
"阴茎一般不可以变白。因为男性的阴茎是男性的生殖器官，随着年龄的增长，男性的第二性征逐步发育成熟，阴茎逐步会有色素沉着，阴茎就会逐步变黑，随着性交次数的增加，阴茎变黑的可能性会更大。这种情况不建议大家做特殊的治疗，将阴茎变白。第一、它没有必要；第二、这些治疗可能导致阴茎出现损伤。对于阴茎，主要的功能就是排尿，再就是行性交的功能，所以阴茎没有必要变白。对于阴茎来讲，它变黑是一种很自然的生理反应。"
荣建红│湖北省第三人民医院
2019/04/15收听(19672)
"每个人的肤色都是由遗传因素决定，并且不会有太大的改变，还是可以尽量提高肤色的色泽、尽量变白，但是不会从黄皮肤变成白皮肤。这是由遗传因素所决定，并不能由个人的意识而改变，所以患者要有一定的认知。患者想要美白，首先要注意防晒，不要在阳光中长期的暴晒，长期的暴晒会使黑色素沉着，使皮肤变黑。所以，一定要做好防晒工作，外出时可以涂抹防晒霜，也可以打遮阳伞。同时，尽量多吃富含维生素C、维生素E的食物，可以减少黑色素的沉着，起到美容的作用。也可以将维生素E胶囊涂抹在皮肤上，可以提高皮肤的亮度，使皮肤看起来更白，达到美容的效果，还可以收缩毛孔。"
黄玲娟│广西中医药大学第一附属医院
2019/06/11收听(77414)
北京东方医院 孙占学
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北京垂杨柳医院 刘军连
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北大一院 刘玲玲
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西安交大附属二院 刘艳
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