高考综合症怎么治疗

2023-03-11 13:45

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 高考综合症怎么治疗
01:42

语音内容

高考是人生的一个重要节点,许多青年在高考前非常有激情,也做好了各种准备,参加高考作为改变自己人生命运的重要措施。但是,高考前也有一部分人压力较大,总担心考不上、担心考不出好成绩等等,各种紧张的表现,失眠、焦虑或者恐惧的症状。
这种症状的治疗一个要合理引导,如果比较轻,可以配合自我疗愈的方法,比如运动、听音乐,适当放松自己,有利于缓解这些紧张或者焦虑、失眠。但是,一旦有一部分人高考综合症表现比较重,达到了焦虑或者抑郁,或者恐惧的相应诊断标准,要积极治疗、尽快治疗,采用综合性的治疗。药物治疗、心理治疗,还有其他的物理治疗,争取调整一个好状态来参加高考。

分享:

52

相关推荐

关注高考 | 别让亚健康给高考拖后腿

高考临近,同学们已经拼了很长时间,可以说是身心俱疲了。但为了更好的成绩,大家仍在奋力坚持着。很多考生这时可能会或多或少出现记忆力减退、注意力不能集中、失眠多梦,情绪烦躁等表现...

张奕首都医科大学附属北京朝阳医院

2023/08/05 阅读(3845)

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫481
肖春玲的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved