怀孕了能吃火龙果吗

2023-11-05 16:07

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怀孕可以吃火龙果,火龙果含的糖分不高,孕期比较适合食用。它含有大量的植物纤维素,可以促进排便,糖分没有香蕉类多,没有西瓜含糖量多,可以替代香蕉起到通便的作用。怀孕期间,不建议吃西瓜类特别甜的水果,会导致血糖升高、胎儿偏大,甚至巨大儿,增加难产的风险。火龙果黑色的籽也含有丰富的铁等元素,也有丰富的微量元素,对孕妇大有好处。

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