血糖低吃什么糖好

2023-04-21 18:32

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血糖低的时候如果身边有葡萄糖,是最好的糖,因为葡萄糖能够快速的吸收入血,纠正低血糖。当然可能平常身边很少预备葡萄糖,可能有其他的像点心、糖果、饮料、冷饮,都可以在低血糖的时候吃,帮助快速吸收纠正低血糖。
另外,像巧克力不建议吃,因为巧克力主要含有很多的脂质,升糖相对比较慢。在进食了这种高糖食物以后,建议再吃些粮食,比如面包、饼干、馒头,这样通过高糖纠正了低血糖以后,可以通过进餐来防止低血糖的反复。低血糖诊断了以后,要找到原因,因为只有明确原因以后,才能够避免以后再发生低血糖。因此,血糖低的时候最好吃葡萄糖,如果没有,其他含糖的食品都可以。

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