中南大学湘雅医院
内分泌科
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血糖低建议多进食含淀粉类的食物，如米饭、包子、馒头、面条等，也可进食淀粉类较多的蔬菜，如土豆等。其他荤菜，如肉类等，由于转化为葡萄糖相对较慢，更建议进食含油脂相对丰富的食物，但需控制摄入量，进食过多可能会导致肥胖或血糖偏高。
除食物治疗外，还可进一步明确导致低血糖的因素。在临床工作中，较多低血糖的糖尿病患者，可能由于进食较少或药物剂量过大造成。还有部分非糖尿病患者也可能会出现低血糖，如胰岛素分泌过多的胰岛β细胞瘤患者，会表现为空腹血糖较低，而2型糖尿病患者早期有可能会出现餐前低血糖。
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非糖尿病患者血糖低，是指血糖低于2.8mmol/L；而接受药物治疗的糖尿病患者，血糖≤3.9m... 裴翔│海南省第三人民医院 2023/12/24播放(89700)
非糖尿病患者血糖低，是指血糖低于2.8mmol/L；而接受药物治疗的糖尿病患者，血糖≤3.9m...
裴翔│海南省第三人民医院
2023/12/24播放(89700)
"临床当中，对于糖尿病患者最常见的一类并发症或者不良事件就是低血糖的发生，特别是使用胰岛素或者磺脲类药物来进行治疗的患者。如果糖尿病患者的血糖低于3.9mmol\/L，就考虑已经合并了低血糖的事件。如果低于3.0mmol\/L，出现临床表现，就是比较严重的低血糖，低血糖以后会刺激交感神经的兴奋，出现心率增快、多汗、手抖、心慌、乏力的症状，严重的还会出现神经功能的障碍、嗜睡、意识障碍、昏迷等。如果出现低血糖的反应，还是建议在身边准备含有单糖成分的食品，单糖通常就是被消化、吸收的简单的一类糖分子结构。常见的单糖，包括葡萄糖果糖和半乳糖，都是单糖，我们都知道所吃的碳水化物经过酶的吸收，从多糖到双糖、单糖的转化，单糖可以直接被吸收，从而提高血糖的水平。常见的糖果、含糖的饮料、面包、面条等食物都含有单糖，可以直接被消化、吸收。因此，对于有血糖低的患者，可以尽早的食用食物。当然了，如果是在医院就诊的患者或者因为严重低血糖到急诊来就诊的患者，可以给予直接补充口服和静脉的高浓度葡萄糖，使血糖的情况得以更快的缓解。"
杨伟│首都医科大学宣武医院
2020/06/29收听(24980)
"正常人都有合理的血糖，如空腹血糖在3.9-6.1mmol/L，餐后血糖在7.8mmol/L以下。患者如果频繁的低于正常值，危害度比高血糖对身体的危害度远远超过。因此，要避免血糖低。患者如果出现了血糖低，一过性的，要注意可以临时吃高糖的食品，如糖块、糖果、巧克力、饼干，这些都可以。这些食物可以迅速使机体的血糖升高。同时如果患者是由于病变造成的血糖低，如胰岛素瘤，还是要积极的治疗原发病，同时对症的升糖治疗。"
张宁│河北省人民医院
2018/06/23收听(81300)
血糖低可以吃的食物有很多，血糖低主要是要选择能够快速提升体内血糖的食物，首先，在主食上面可以吃米饭、馒头、蛋糕，因为具有高糖量、高热量，可以加快血糖在体内的形成而使血糖水平升高。其次，在水果方面可以多吃梨子、橘子、荔枝、龙眼，这些食物含有大量糖分可以转化成血糖，调控血糖水平改善低血糖，为预防低血糖的症状出现，低血糖的人群可以在零食上面备糖果、葡萄干、绿豆糕、红豆糕等。低血糖人群通常会出现头晕、无力的现象，如果突然出现可以通过吃零食改善，血糖低可以吃的食物有很多，可以根据自己的情况而进行选择。
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/11/13收听(77296)
"低血糖是血葡萄糖浓度低于正常，并出现饥饿感，软弱，出汗，心慌等交感神经兴奋的症状或精神异常。当出现轻度的低血糖时，可以有以下几种方法，第一、可以进食方糖或果糖1-2粒。第二、可以吃面包，1-2片或饼干5-6块。第三、可以饮用果汁和含糖的饮料半杯。第四、可以进食米饭，面条一小碗。一般在15分钟内症状就可缓解。但如果出现严重的低血糖，出现昏迷或意识障碍时，应当积极进医院进行相关治疗，以免出现并发症。所以对于低血糖的患者，我们一般建议三餐规律进食，特别是早餐随身，并且随身携带水果糖，一旦出现低血糖的症状，立即含化，避免低血糖症状的加重。"
杨文学│德驭医疗马鞍山总医院
2018/05/14收听(50944)
女性血糖低首先要找到原因，低血糖有以下两种情况：1、特别的疾病，比如胰岛素瘤导致的低血糖，这很严重，吃什么东西都不太管用，低血糖反复发作，除非把瘤体切除；2、女...
陆菊明│中国人民解放军总医院
2020/04/03阅读(3647)
"对于血糖低的患者，它容易给人造成巨大的危害，所以应该即刻补充葡萄糖或者是含糖的食物。但是低血糖要根据患者的意识和血糖情况给予相应的治疗和监护。如果是意识清楚的低血糖患者，这个时候要口服15-20g的糖类食物，这时葡萄糖最好。如果是意识障碍的病人，这个时候要给予50%的葡萄糖液，20-40ml静脉注射。或者是胰高血糖素0.5-1.0mg肌注。每15分钟监测血糖一次，如果血糖仍然低，对于意识清楚的病人来说，这个时候再给予葡萄糖口服或者是静脉注射，如果病人意识障碍，经过输葡萄糖，血糖仍然低，这个时候仍然给50%的葡萄糖，60ml静脉注射。对于低血糖的患者，如果纠正了以后，找出低血糖发出的原因调整用药。但是对于意识障碍的病人，低血糖没有纠正，要继续静脉注射5%或10%的葡萄糖和加用糖皮质激素。意识恢复以后，至少要监测血糖24-48小时。总之血糖低是要补充葡萄糖或者含糖食物来尽快地使血糖升上去。而且对于血糖低，一定要找出原因，针对原因进行治疗。如果是糖尿病的患者，这个时候要注意的是药物引起的低血糖。对于没有糖尿病的患者，是不是有呕吐、腹泻、脱水还有其他原因造成的低血糖，针对病因进行治疗。"
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2018/05/09收听(71012)
"老年人血糖低可以吃一些含糖比较丰富的食物，比如白砂糖、水果糖、夹心饼干、巧克力等等，还可以喝一些含糖量比较丰富的果汁、饮料等等。老年血糖低在平时的生活方式上要注意加强营养的摄入，很多老年人在饮食上选择素食，这会使蛋白质和脂肪摄入不足，其实对于血糖以及体质也会造成一些影响，这些老年人因为长期的素食最容易导致反复发生低血糖。另外，老年人发生血糖低的时候要排除是不是糖尿病患者在使用降血糖的药物，这些患者不仅要禁食含糖的食物，还要寻找到是不是由于药物过量导致的血糖低，在这个时候主要是去除药物性的因素，以防止老年人再次发生血糖低的不良情况，因为在血糖低的时候容易导致老年人出现急性心脑血管事件。"
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2021/06/02收听(27936)
"低血糖是血葡萄糖浓度低于正常，并出现饥饿感、软弱、出汗、心慌等交感神经兴奋的症状和精神异常。当出现轻度的低血糖时，可以有以下几种方法：第一、可以进食方糖或果糖1-2粒。第二、可以吃面包1-2片或饼干5-6块。第三、可以饮用果汁和含糖的饮料半杯。第四、可以进食米饭、面条一小碗。一般在15分钟内症状就可缓解，但如果出现严重的低血糖，出现昏迷或意识障碍时，应当积极近医院进行相关治疗，以免出现并发症。所以对于低血糖的患者，一般建议三餐规律进食，特别是早餐随身，并且随身携带水果糖。一旦出现低血糖的症状，立即含化，避免低血糖症状的加重。"
肖明│山东省立第三医院
2018/12/18收听(85910)
"血糖低的时候如果身边有葡萄糖，是最好的糖，因为葡萄糖能够快速的吸收入血，纠正低血糖。当然可能平常身边很少预备葡萄糖，可能有其他的像点心、糖果、饮料、冷饮，都可以在低血糖的时候吃，帮助快速吸收纠正低血糖。另外，像巧克力不建议吃，因为巧克力主要含有很多的脂质，升糖相对比较慢。在进食了这种高糖食物以后，建议再吃些粮食，比如面包、饼干、馒头，这样通过高糖纠正了低血糖以后，可以通过进餐来防止低血糖的反复。低血糖诊断了以后，要找到原因，因为只有明确原因以后，才能够避免以后再发生低血糖。因此，血糖低的时候最好吃葡萄糖，如果没有，其他含糖的食品都可以。"
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/05/08收听(30502)
"怀孕期间，如果血糖偏低，属于是缺乏营养的表现，应该多吃些营养丰富的食物，可以适量的吃含糖量高的食物，如蛋糕或者面包，也可以适量的吃块糖来缓解当时血糖偏低的症状。也可以喝杯糖水来改善，平时应该适量的增强营养，多吃奶类、蛋类、肉类这些营养丰富的食物，还应该适量的多吃一些新鲜的水果和蔬菜。这里面含有丰富的维生素D，既能提高身体的免疫力，又能达到宝宝生长所需要的营养成分。在怀孕期间，由于胎儿的增长，所以需求营养的成分是比较多的，平时应该适量的补充，可以用大枣、枸杞熬水喝或者熬粥喝，这样都能补气血。"
王建英│宿迁市人民医院
2019/08/07收听(62706)
临床中一般提到的低血糖是指糖尿病病人，使用降血糖药物，出现的低血糖。这种情况，喝糖水、果糖饮料... 秦晓楠│河南省直第三人民医院 2023/07/31播放(66600)
临床中一般提到的低血糖是指糖尿病病人，使用降血糖药物，出现的低血糖。这种情况，喝糖水、果糖饮料...
秦晓楠│河南省直第三人民医院
2023/07/31播放(66600)
老年人低血糖通常发生在有糖尿病病人皮下注射胰岛素的情况下，容易出现低血糖症。如果老年人出现低血... 郭箭│华北石油管理局总医院 2023/04/21播放(76332)
老年人低血糖通常发生在有糖尿病病人皮下注射胰岛素的情况下，容易出现低血糖症。如果老年人出现低血...
郭箭│华北石油管理局总医院
2023/04/21播放(76332)
"低血糖发作，患者意识清楚的状态下，可以口服糖水、含糖饮料，这是纠正低血糖速度比较快的食品。或者是可以进食糖果、饼干、馒头、面包，这些也可以起到纠正低血糖的作用。但是，重者和疑似低血糖昏迷的患者，应该及时测定毛细血管的血糖，有的时候无需等到血糖结果，就立即给予50%的葡萄糖60-100ml静脉注射，并且需要以5%-10%的葡萄糖液持续滴注，同时监测血糖的变化。如果低血糖严重的时候，还可以加用氢化可的松以及高血糖素治疗。但是，神志不清的患者切忌喂食，以避免呼吸道的窒息。"
董清│聊城市第二人民医院
2018/05/31收听(410)
"不论男性、女性，血糖低于2.8mmol\/L时称为低血糖症。机体发生低血糖时有两个反应：一、交感神经兴奋，可出现心慌、出汗、饥饿，冷汗为主，伴有精神症状，可出现谵妄。二、中枢神经系统受损、低血糖昏迷，大多数患者血糖在2.8-4.8mmol\/L时，就已经出现了交感神经兴奋症状。有些患者可能不经过交感神经兴奋，直接进入中枢神经系统损害、低血糖昏迷，这是非常危险的。发生低血糖时，应该给予食物、葡萄糖水、蜂蜜水、干果，使患者迅速从低血糖症状中缓解出来。如果是重症低血糖发生，如低血糖昏迷，需要静脉输入葡萄糖缓解。如果超过6小时，低血糖昏迷没有被矫正，有可能发生中枢系统永久性损害。"
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/04/23收听(25928)
血糖低建议多吃含糖分比较高、口味比较甜的水果，比如香蕉、西瓜、梨等。但是吃了以后要注意监测血糖... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2023/11/14播放(83226)
血糖低建议多吃含糖分比较高、口味比较甜的水果，比如香蕉、西瓜、梨等。但是吃了以后要注意监测血糖...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/11/14播放(83226)
血糖低时吃的水果应为含糖量较高点水果，含糖量高的水果是香蕉，香蕉的含糖量较高。另一个含糖量较高... 赵跃斌│太原市中心医院 2023/01/08播放(86320)
血糖低时吃的水果应为含糖量较高点水果，含糖量高的水果是香蕉，香蕉的含糖量较高。另一个含糖量较高...
赵跃斌│太原市中心医院
2023/01/08播放(86320)
血糖低的时候应该吃碳水化合物，比如喝葡萄糖水、吃饼干、吃面条等等，都是升血糖很好的选择。有人认为巧克力比较甜，但实际上巧克力主要是由蛋白质和脂肪构成的，吃巧克力以后机体还要经过转化才能够升高血糖，因此并不是血糖低时很好的选择。如果是糖尿病患者出现了低血糖，并且服用的药物中有α糖苷酶抑制药，血糖低的时候就不能吃碳水化合物，而应该直接喝葡萄糖。因为α糖苷酶抑制药能够抑制肠道对于碳水化合物的吸收，如果像前面一样吃馒头或者是服用蔗糖，机体并不能很快的将其转化为葡萄糖来升高血糖。
朱翔│安徽省立医院
2020/03/30收听(97804)
"血糖低的患者可以进食含糖量比较高的水果，比如苹果、桂圆、荔枝等都可以。在血糖低的时候，其实是以纠正这种低血糖状态为主，所以鼓励进食含糖量较高的水果。除了进食水果，还可以进食白砂糖、水果糖、夹心饼干、巧克力等食物。这些糖分摄入以后，可以帮助人体在短时间之内逆转血糖低的情况。如果血糖低进一步发展，容易导致人体出现大脑中枢的功能障碍。因为人体脑部代谢离不开血糖，如果糖分过低就会导致脑功能的障碍，如果没有进食含糖的食物，有些人群就容易出现意识障碍，甚至是昏迷等。所以血糖低的时候，在选择水果方面，就要选择含糖量多的水果。"
2021/06/08收听(60656)
"血糖低情况，我们首先要看症状发作时到底是不是真正低血糖。低血糖定义是指血浆葡萄糖在发作时低于2.8mmol\/L，并出现一系列由低血糖引起的交感神经兴奋和脑细胞功能障碍的疾病综合征。如果临床上已经确定了频繁出现低血糖的情况下，我们要让患者进一步去查一查低血糖的原因。针对低血糖的原因，可以采取一些比较有针对性的治疗方案，针对病因治疗效果才能比较好。如果不明确病因，有可能会总是发作低血糖，这是临床上不主张的。当然如果低血糖发作时，可以选择一些含糖的东西来纠正低血糖的情况，然后以后再慢慢查低血糖的原因就可以了。"
于姗│聊城市第二人民医院
2018/05/10收听(17962)
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