血糖低时吃的水果应为含糖量较高点水果，含糖量高的水果是香蕉，香蕉的含糖量较高。另一个含糖量较高的是红枣，尤其是秋前红枣，准备成熟的红枣，含糖量也高。如果想急于把血糖补起来，香蕉、红枣这些都行。
糖尿病人平时没有机会吃水果，血糖偏低时，正是补充水果的最好时候，各种水果都可以吃，没有哪种水果不可以吃，只不过是有些水果含的糖或者碳水化合物较多，比如香蕉和红枣含的多。血糖低想尽快把血糖补充起时，吃香蕉和红枣能尽快让血糖恢复正常。其它比如西瓜、苹果、梨都可以达到提升血糖的作用。日常生活中糖尿病患者、普通人肉吃的多、油吃的多，蔬菜、水果吃的少。因此糖尿病患者，其实可以多吃点水果。糖尿病患者其实最佳的吃水果时间应该是空腹吃，起来早晨吃，甚至在吃中午饭或者吃晚饭前可以吃。
