高尿酸食物有哪些

2023-08-13 08:50 收听:58350

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高尿酸食物是富含嘌呤的食物,这些食物进入人体以后容易导致体内血尿酸升高,举例如下:
1、主要包括各种动物的内脏,比如常见的猪肝、牛肝、肾脏,还有心脏等;
2、贝壳类海产品,常见的包括花蛤、文蛤以及扇贝、海蛎子,还有生蚝等;
3、一些带鱼、三文鱼等常见的深海鱼也属于高嘌呤食物。
这些高嘌呤食物尿酸高的患者尽量的少食用,因为很容易导致体内尿酸水平进一步增高,可能会诱发痛风、关节炎发作,也会增加高血压、糖尿病、心脏病的风险。此外,低嘌呤食物可以帮助患者降低血尿酸水平,常见的是各种新鲜蔬菜、水果以及鸡蛋、牛奶。

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