患者阴虚体质，可以每天吃枸杞的来进行调养，可以每天吃20粒以下来进行辅助治疗阴虚。
因为枸杞具有滋阴润肺，还可以滋肾补肝、明目等一系列的功效，对于阴液亏少所导致的相关症状，有辅助治疗的效果，特别是肝肾阴亏所出现的腰膝酸软、头晕、头沉、头昏，还有视物旋转，以及出现了相关的头目多泪，这些都是适合通过枸杞进行口服来辅助治疗。
临床上对于纠正阴虚体质，也可以通过吃一些成药来完成，像六味地黄丸、杞菊地黄丸、知柏地黄丸等等，都可以在医生的合理辨证下，来进行合理的使用。
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阴虚体质的人常见形体消瘦、怕热，平常感觉口干舌燥、皮肤干燥、手足心发热，容易出现盗汗、小便黄、大便干结、面色潮红、舌红或者脉细数，吃辛热食物或熬夜容易上火，容易出现咽痛、...
潘小平│湖南中医药大学第二附属医院
2023/12/05 播放（75236）
01:39
枸杞作为一个食药同源的食品或药品，在日常生活当中非常常见。枸杞性味比较甘贫，具有补益肝肾，清肝明目的功效，但不可无限制的进食。在感冒以及出现湿热合并舌苔厚腻，或大便溏泻粘...
张润云│中国中医科学院广安门医院
2023/07/19 播放（79480）
01:29
枸杞子应该怎么吃，一天吃多少合适，主要是由大小决定。
如果是优等的枸杞子，1g大概是5-6粒；如果是甲等的，1g应该是7-10粒；如果是乙等的，即更小的枸杞子，1...
刘敏│北京中医药大学东直门医院
2023/06/12 播放（54318）
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阴虚体质属于中医体质分类中的一种偏颇体质，主要由于人体阴液明显不足引起的一系列临床表现，主要表现在于阴虚体质的人形体偏瘦。常人所说瘦人多火，表现为咽干、口燥，脾气容易激惹...
赵淑芹│达州市中西医结合医院
2023/02/18 播放（53986）
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阴虚体质即大部分时间表现出阴虚症状的体质，与先天和后天因素有关，具体表现如下： 1、阴液对四肢关窍濡养不足，表现为皮肤干燥，口鼻干燥； 2、脏腑功...
郭旸│航天中心医院
2023/01/18 播放（55590）
"常规用枸杞的量是10-30g，但需根据病人病情用枸杞。用枸杞的时候并不是数个数，如果枸杞质量好，个数就会比较少，枸杞个头大。如果枸杞本身质量不好，比较小，个数肯定就会多，因此...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/11/26 收听(76094)
黑枸杞主要归肾经，中医五色配五脏，黑色入肾，所以黑枸杞尤其擅长补肾。肾虚又分阴虚和阳虚，黑枸杞是滋补肾阴同时益精血，却无温肾助阳的作用。本品的补肾阴作用，可以治疗肾阴虚导致的腰...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/04/11 收听(61322)
"枸杞子1天吃6克左右，是用来补肾的，6克枸杞子，中等大小的大约是15到20粒。枸杞子的性质比较平和的，味甘，归肝肾经。所以它作用主要是滋补肝肾、益精明目。在平时保健的时候主要...
王朋金│鹤岗市人民医院
2023/03/16 收听(31466)
"枸杞一天吃20粒比较合适。枸杞性味甘平，能够补益肝肾，首先，主要可以用来治疗虚劳、肾亏、腰肌的酸软疼痛、眩晕、耳鸣，还能治疗内热导致的糖尿病，因为肝肾亏虚导致的糖尿病。其次，...
冯辉│解放军第309医院
2023/12/12 收听(95912)
"阴虚体质是中医的术语，实际意义就是体内阴液不足，进而造成阳气相对亢盛，而对身体造成了损失。相当于在柴火上面放了一口锅，锅里烧的水被逐渐烧开，这个时候不能扬汤止沸，最好让锅下面...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/02/25 收听(50730)
"阴虚内热体质指的是体内阴液亏虚而表现的一派以虚热为主要现象的证候，常见的是五心烦热、潮热盗汗、口干咽燥。男性容易表现出阳强易举、滑精，而女性则容易出现月经失调、月经量少等表现...
文蕾│九江市第一人民医院
2023/07/19 收听(36062)
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阴虚是因为人体的精血不足所导致的不能滋养形体，部分还可见到阴虚内热的表现。其临床特点主要包括： 1、形体，这类患者偏于体瘦，走路时姿势多前倾； 2...
简维雄│湖南中医药大学第二附属医院
2023/06/25 播放（91788）
"阴虚体质的人一定不能熬夜，睡眠的时间要有规律，只有休息好了，身体才能调理好。每天中午最好能睡个午觉，晚上尽量少用电脑，远离烟酒。良好的作息时间贵在坚持，不能三天打鱼，两天晒网...
邱新辉│乐平市第二人民医院
2023/01/16 收听(34338)
01:52
阴虚体质人群是指偏瘦、瘦型人，最常出现身体偏瘦、两颧潮红。大部分阴虚体质女性绝经期后，会出现更年期综合征。血液少不是血液量少，是血液质量不好，中医叫气虚、血虚、阴虚，因为...
林乃龙│包头市肿瘤医院
2023/06/20 播放（79582）
01:53
阴虚体质一般建议不要吃辛辣、刺激性强的温热香燥食物，还包括一些发散食物，因为这些食物会有伤阴作用。一些温热性的食物也要少吃，比方说狗肉、羊肉、锅巴及各类炒货食物。
冯国湘│湖南中医药大学第二附属医院
2023/10/15 播放（99994）
阴虚是中医虚证中的一种，临床常见患者体型偏瘦的状态，表现为五心烦热、手足心热、出汗，盗汗是阴虚的典型的症状，入睡时出汗，醒了汗就停止。阴虚的患者多见口干、咽痛、大便干结、小便短...
韩红伟│湖北省妇幼保健院
2023/03/12 收听(46924)
阴虚体质的调养要区分症状表现的不同，治疗的方法也各不相同，具体分以下几种：1、肺阴虚在治疗上主要以养阴滋肺、化痰止咳为主，可以使用百合固金汤或沙参麦门冬汤来治疗。2、心阴虚主要...
马希贵│淮安市妇幼保健院
2023/01/17 收听(82852)
02:40
体质的调理可以从多个方面来入手，首先讲日常起居、运动、饮食和药物等方面都可以来进行调理体质： 1、运动方面：建议选择中等强度体育项目，一般体育项目都可以进行，...
冯国湘│湖南中医药大学第二附属医院
2023/12/29 播放（64830）
"阴虚体质有两种表现，第一、体内营养物质，就是阴液不足，导致对全身的滋养不足，表现为干燥的特征。主要就是形体消瘦，头发和皮肤干枯、起皱，同时还有面色晦暗。其次，会出现的症状是总...
邱新辉│乐平市第二人民医院
2023/10/22 收听(25442)
01:15
阴虚体质典型症状表现为五心烦热、手足心热、出汗、盗汗。多数患者表现为口干、咽痛、大便干结、小便短赤等，部分患者还有心悸、失眠、双目干涩等症状。建议此类患者尽量不吃腥臊的食...
韩红伟│湖北省妇幼保健院
2023/10/18 播放（51262）
