静息心率正常范围

2023-11-11 00:34

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静息心率的正常范围一般在70-80次/分左右。因为这个范围的心率是心脏搏动最舒适的范围,如果心率过快或过慢都容易导致心慌、胸闷、喘憋等不适。虽然正常的心率是60-100次/分,但是对于中青年患者,心率状态最好控制在70-80次/分左右。平时要注意多休息,养成良好的生活习惯,保护好心脏能减少心肌梗死、急性冠脉综合征、心血管疾病、心力衰竭等疾病的发生。如果心率过慢,低于40次/分,要警惕有心跳骤停的风险。所以,平时要观察心率的变化。

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