静息心率在50-80次/分正常，以前认为是60-100次/分，但实际上真正正常的心率在50-80次/分。

如果在50次/分以下，心率较慢，尤其是静息心率经常在45次/分偏慢。如果经常在45次/分以下，经常会伴有心率慢引起的症状，如头晕、眼前发黑，甚至会有晕倒、浑身没劲等表现。其实都是心率过慢引起的全身供血不足的表现，需要放起搏器。

如果静息心率在80次/分以上认为心率偏快，尤其是心率达到90次/分以上或者100次/分以上时，肯定偏快。心率过快，要寻找具体原因。如出现缺氧、失血，或吃药物反射性引起心跳快，或者最近过敏、休息不好、心衰，都有可能会引起心率加快。总之，如果是静息心率在80次/分以上，都认为心率偏快。

静息心率，顾名思义指的就是安静的时候人的心率。一般测静息心率，都是在早上刚醒、没起床时，测卧位的静息心率。将手放在脉搏上数一分钟，房颤患者要数2分钟÷2。有时在科学研究时更严谨，会去做心电图，心电图卧位的静息心电图心率作为静息心率。所以静息心率是安静时候的心率，在50-80次/分为正常。