晚上由于基础代谢率下降，所以心率较白天有所降低，但是正常心率仍然在60-100次/分，只要在这个范围之内，都属于正常心率。心率不足60次/分，属于心动过缓，超过100次/分，属于心动过速。
心动过缓有生理性和病理性两种原因，比如有的从事体育运动的运动员，由于刻苦训练，心脏功能强大，不论白天、晚上，心率不超过60次/分，但精力充沛，是正常现象，不是疾病。如果晚上心率不足60次/分，只要不感觉胸闷、气短或心前区不适，也不以疾病论。心动过速也有生理性的原因，比如情绪激动、大量抽烟、大量喝酒，但是经过充分休息都可以自行缓解，不影响身体健康。