夏天预防中暑喝什么

2023-12-27 10:50

病情描述:

夏天预防中暑喝什么

李涛
李涛主治医师中国人民解放军第四七六医院

擅长: 各种急诊常见病、危重病的诊治,如呼吸道感染、急腹症、...

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在夏天预防中暑可以喝紫菜汤,紫菜中不仅富含钠、钾、镁,还含有各种人体需要的无机元素,对咽喉肿痛、烦躁失眠、高脂血症、高血压、糖尿病均有一定的治疗作用。在口渴的时候最好喝淡茶水,夏天大量出汗后容易缺钾,人体缺钾就会感到倦怠乏力,且耐热能力降低。茶叶的含钾量特别大,约占其干重的15%左右(红茶比重更大些)。

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