中暑吃什么菜好

2023-12-30 12:53

病情描述:

中暑吃什么菜好

罗兆雄
罗兆雄副主任医师广东省中西医结合医院

擅长: 急诊外科各种常见病、危重症以及复合伤的诊治,对于骨伤...

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中暑应该吃清淡的、容易消化的食物为主。因为中暑之后体内大量丢失水分,而导致体内的氯离子减少,胃液的氯离子减少,会导致胃液的酸性减弱,从而影响食物的消化。所以中暑之后避免吃油腻、刺激性大、难消化的食物。从而能够避免饮食导致腹胀、恶心的症状加重。另外,应多喝温开水,有条件的话可以用口服补液盐冲水来喝,能够补充身体里面的盐分,纠正体内的水电解质平衡。

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