身体酸痛是怎么回事

2023-03-30 13:12

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 身体酸痛是怎么回事
01:12

语音内容

身体出现酸疼,可见于多种可能的原因。首先需要看有无运动性疲劳的情况,运动性疲劳是由剧烈运动或者长时间的运动导致的局部乳酸蓄积,从而引起的酸痛的症状,是一种生理性的表现,一般不需要特殊处理,可以通过休息、局部的按摩等方法来缓解;平时要注意预防,在剧烈运动前要做好充分的准备活动。身体出现酸疼也有可能是劳损导致,比如腰肌劳损是由平时不良姿势习惯导致,需要注意纠正不良姿势,然后可以做腰部的理疗,还要注意经常做飞燕动作,有利于腰部保健,减轻不适的症状。

分享:

50

相关推荐

02:19

干活身体酸痛怎么回事

高嵩涛河南省人民医院

2023/09/26 播放(59670)

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
孙增新的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved