心里很慌乱感觉有事

2023-06-19 01:59

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心里很慌乱,感觉有事,属于精神焦虑,是对未来的不确定性,感到担心、紧张害怕、提心吊胆、惶惶不可终日,所以老是感觉有事将要发生,杞人忧天,大祸临头之感。
而且出现植物神经功能紊乱,也就是出现了心慌、心悸、胸闷、心跳加快以及呼吸气促、头晕、头痛、尿频等相关的症状。是因为交感神经过度兴奋,以及骨骼肌的过于紧张导致的,也会出现坐立不安、来回走动、搓手顿足等运动不安的症状。
可以通过渐进式肌肉放松、想象放松训练等方法,来缓解患者的肌肉紧张,进而达到心身平衡。另外,药物治疗,可以应用苯二氮卓类抗焦虑药,如劳拉西泮、阿普唑仑等,或者是非典型的新型抗抑郁药物,如帕罗西汀、舍曲林、氟西汀等系统规范治疗,其治疗效果得到公认。

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