走路对糖尿病患者有什么好处

2023-08-11 13:23

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 走路对糖尿病患者有什么好处
01:25

语音内容

走路对糖尿病患者的血糖控制,增加胰岛素的敏感性,改善体成分以及生活质量,减少心血管的危险因素有一定的益处。运动在糖尿病患者的管理中起着非常重要的作用,运动治疗最好在相关专业人员指导下进行,在运动前要进行必要的健康评测和运动能力评估。
推荐成年2型糖尿病患者,每周至少150分钟中等强度的运动,而快走或者健步走均属于中等强度的体育运动。建议在运动时可以监测心率,最好能达到50%-70%的最大心率,运动时有点费力,心跳和呼吸加快,但是不急促。运动处方的制定也应该遵循个体化的原则,要根据患者的年龄、病情进行定期评估。

分享:

89

相关推荐

为什么有的糖尿病患者很瘦 有的糖尿病患者又很肥胖

相信很多人都有过这样一个问题,就是为什么有的糖尿病患者枯瘦如柴,而有的则非常肥胖呢?我们先了解一下糖尿病的发病机制,大部分血糖升高是因为胰岛细胞功能下降,分泌的胰岛素不足以满...

彭道贤商丘市第五人民医院

2023/07/25 阅读(4795)

为什么糖尿病患者必须戒烟?

  糖尿病是一种常见的内分泌代谢性疾病。全世界糖尿病患者预测到2035年将上升至5.92亿人。2型糖尿病是内科最常见的内分泌代谢紊乱疾病,是一种涉及环境、免疫及遗传等因素所致...

冯高科武汉大学人民医院

2023/03/08 阅读(4578)

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫201
李萍的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved