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减肥需要进行有氧运动,跑步时气较急,但是可以说话,这种强度一般为有氧运动,或者运动强度或者心跳能增加到原来120%,称为有氧运动。肥胖患者也需要进行无氧运动,因此肥胖患者...
吴蔚│浙江大学医学院附属儿童医院
2023/07/29 播放(62750)
"水果中富含丰富的维生素,对于机体有很好的作用,但是要注意饭后吃水果是不恰当的,有很多人都有饭后吃水果的习惯,但是刚刚吃过饭后,胃内被所吃的主食填满,再进食水果会对机体的胃肠道...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2023/04/08 收听(73384)
"餐前餐后血糖值并不一样,通常餐后血糖值应该高于餐前血糖值。餐前血糖值可以参照正常空腹血浆葡萄糖的标准,通常应该是低于6.1mmol\/L。餐后血糖时通常观察为餐后两小时的血糖...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/03/28 收听(81194)
"有胃病的人可以吃水果,尽量选择中性或偏碱性的。胃部疾病的种类比较多,常见的有消化不良、胃炎、胃溃疡,不同的疾病在饮食上有不同的注意事项,有消化不良的人可以在适当吃水果。水果中...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2023/09/07 收听(35688)
尿酸升高的人群吃水果其实也有一定的讲究,选择果糖含量相对较低的水果食用,对血尿酸升高的人群没有太多影响。而如果水果当中果糖含量非常高,对血尿酸也有一定的不良影响。
...刘爱华│北京医院
2023/04/23 播放(44519)
肥胖的人不容易怀孕,肥胖对生育的影响主要表现在以下几个方面:
1、多囊卵巢综合征几率增加:肥胖的女性患多囊卵巢综合征的几率远远高于正常女性,肥胖女性出现无排卵...
李萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/08/07 播放(29538)
"肥胖的人如果对月经有影响,就会影响到排卵,因此怀孕的几率就会受到影响。比较常见的像女性多囊卵巢综合征患者就会出现月经紊乱,很多人就是因为不孕而到医院就诊,才发现患有多囊卵巢综...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/03/08 收听(15552)
1、脾胃功能不健全:如脾湿、脾胃运化不好的人群,水液会停留身体里面,特别容易致胖;
马立新│北京中医药大学东直门医院
2023/10/12 播放(54480)
"肥胖也叫隐性营养不良,肥胖是由于摄入的热量大于消耗的热量,长期的热量超标会以脂肪的形式储存在身体,带来肥胖。肥胖可以造成寿命缩短,影响生活质量,导致代谢的异常,如高脂血症、高...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/10/05 收听(26316)
"肥胖的人容易打呼噜,主要是由于颈部的脂肪堆积过多,压迫了呼吸道,从而会导致夜间睡觉的时候呼吸不顺畅。当气流通过狭窄的气道,就会产生打鼾的声音。严重的患者往往会出现睡眠呼吸暂停...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/05/09 收听(49486)
"肥胖的人容易得高血压,要来看看什么叫肥胖,首先介绍一下体重指数,体重指数=体重(公斤)\/身高(米)的平方。世界卫生组织规定体重指数>25,却<29.9为超重,体重指数>30...
苗阳│中国中医科学院西苑医院
2023/05/20 收听(94382)
"减肥的方法主要有三种:1、生活方式的调整;2、药物治疗;3、手术治疗。其中生活方式调整是最有效最安全的减肥方法,生活方式调整包括调整饮食、科学运动和管理心理因素。先来看一下如...
李萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/02/20 收听(39004)
健康人餐前血糖的正常值为3.9-6.1mmol/L,餐后血糖的正常值为7.8mmol/L以内。餐前或者餐后血糖升高,见于以下情况:
王芳│中南大学湘雅三医院
2023/09/01 播放(58430)
"溶剂型的二甲双胍餐前、餐后服用要求不一样。如果是普通的胃溶型二甲双胍,餐前、餐后、餐中都可以。但是有些人餐前服用会出现恶心、胃肠道的反应,可以餐中或餐后服用,不影响疗效也可以...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/02/19 收听(99264)
如果已确诊糖尿病,餐前血糖的控制标准应该在4.4-7.0mmol/L。如果是餐后血糖的控制标准,应该是控制在4.4-10mmol/L这个范围内。这跟正常人的空腹和餐后的标...
孙苏欣│武汉大学中南医院
2024/02/18 播放(26797)
糖尿病餐前餐后血糖的标准,应该指的是已经诊断糖尿病的患者,对于血糖的控制目标。大多数的成人2型糖尿病,空腹或餐前血糖的控制标准是4.4-7.0mmol/L,非空腹的血糖控...
王晓霞│北京医院
2023/05/15 播放(40433)
餐前血糖一般是指空腹血糖,正常值范围是3.9-6.1mmol/L。餐后血糖一般是指餐后两小时的血糖,正常值范围4.4-7.8mmol/L,如果空腹血糖在6.1mmol/L,而小...
袁庆玲│广西国际壮医医院
2023/06/22 收听(91250)
罗红霉素一般推荐在空腹时服用,罗红霉素是大环内酯类的抗菌药物,主要用于支原体、衣原体、细菌引起的呼吸道感染、皮肤感染、泌尿系统感染等感染性疾病的治疗。食物可以减少罗红霉素在胃肠...
张帆│聊城市人民医院
2023/04/04 收听(34128)
正常的餐前血糖的数值一般在3.9-6.1mmol/L,正常人餐后2小时血糖数值<7.8mmol/L。若空腹血糖≥7.0mmol/L,餐后2小时血糖数值≥11.1mm...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/09/20 播放(27388)