菏泽市立医院 营养科
03月
章鱼的嘌呤含量大约为每100g章鱼当中,含150mg的嘌呤,属于高嘌呤的食物,痛风急性发作的患者最好不要吃。章鱼属于海鲜类的食物,一般情况下海鲜中嘌呤含量比较高。其它高嘌呤...
2023-03-29阅读(3413)
减肥期间可以每天吃坚果,但是要选择性的吃才可以。坚果包括杏仁、开心果、核桃、腰果等,坚果当中虽然脂肪含量很高,但是主要以不饱和脂肪酸为主,其蛋白质含量、膳食纤维含量也非常丰...
2023-03-28阅读(5351)
咖啡里面的脂肪含量并不是特别的高,但是咖啡属于高热量的饮品,每100g咖啡当中大约含有420千卡以上的热量,如果长时间饮用,热量也会转化为脂肪,堆积在身体里,也很容易出现发...
2023-03-28阅读(3854)