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"如何生头发需要注重以下几点：1、精神及情绪的舒畅，要避免产生恐惧、焦虑等不良情绪，并且需要保证良好的休息和睡眠，以及乐观向上的精神态度。2、要经常的梳头发促进局部的血液循环，...
韩宪伟│沈阳市中西医结合医院
2023/11/10 收听(45290)
从中医食疗的角度上，头发的多少跟肝血和肾精是否充足有关。如果肝血充足，头发相对会比较茂密，入肝经的食物、补肝血的食物往往都是动物性食物，比如动物的内脏还有瘦肉，血肉之品能够很好...
张晓伟│河北省人民医院
2023/07/23 收听(74778)
02:07
女性生完孩子以后会出现脱发，是由于毛发周期发生改变，表现为毛发大量脱落。由于退行期的毛发比例增高，临床上表现为休止期脱发。女性生完孩子以后的脱发称之为产后脱发，一般经过几...
汪晨│中日友好医院
2023/12/07 播放（60854）
"产后脱发第一、产后头部卫生不到位，很多人都是出了月子才洗头。使头部毛孔堵塞引起炎症或头皮感染。第二、与雌激素分泌有关，雌激素可以促进头发的生长，怀孕的时雌激素大量分泌，而生完...
梁晓晶│吉林大学中日联谊医院
2023/03/16 收听(83216)
02:47
正常人的头发大约是10万根，头发有其正常的生理周期，分为生长期、静止期、休止期，正常人有85%左右的头发处于生长期。头发每天都会有掉落，皮肤科大夫一般认为每天掉发70-1...
汪晨│中日友好医院
2023/10/18 播放（68586）
02:39
自己觉得最近头发稀少，如果没有病态，传统上或经验上多吃核桃对头发有好处，还有黑芝麻、含首乌的中药、多种维生素，还需要很好的睡眠，可以从这几个方面进行调整。如果发生病态的头...
杨秀敏│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/05/20 播放（50738）
01:45
头发健康实际上跟激素水平，尤其男性跟局部雄激素水平和雄激素受体状态非常有关系。因为指甲、头发都是角蛋白，角蛋白生长肯定跟状态有关系，比如一个人短期内消瘦，头发肯定长得不好...
鲜彤章│北京医院
2023/12/24 播放（79114）
01:51
在医学上没有明确的说法，食用某种食物可以促进头发的生长，在民间或者是传统说法上，有些偏方可以使头发生长。具体内容如下： 1、民间偏方：可以食用黑芝麻、核桃可以...
吴建华│上海长海医院
2023/07/16 播放（87546）
通过饮食调节帮助长头发，应从下述两个方面入手：1、动物性蛋白，比如牛羊肉、瘦肉等。头发的主要成分是蛋白质，要长头发，必须有丰富的蛋白质作为原料。瘦肉是最好的原料来源，其中还含有...
蔡丽敏│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/06/18 收听(50392)
头发稀疏大多是由某些致病菌感染、肾阴虚、缺乏维生素或微量元素、脂溢性皮炎、精神神经因素、生活不规律、不良饮食习惯、激素水平等多种原因导致的。应该到医院皮肤科就诊，查明原因，由专...
郭春芳│沈阳市中西医结合医院
2023/09/06 收听(32830)
02:06
有三种食物可以养头发，它们分别是红枣、核桃和黑芝麻，是传统的、养头发的食物，中医理论认为：“发为血之余”，能很好地养血的食物，也就是养头发的食物。红枣被认为能够养血、养发...
黄青│北京中医药大学东直门医院
2023/05/19 播放（29933）
"要想促进头发的生长，从饮食方面进行调理，需要从以下几个方面进行：1、注意蛋白质的补充，蛋白质是头发生长所必须的营养物质，尤其要注意动物蛋白质的补充，建议多吃肉类、鱼类等。2、...
刘洪君│沈阳市中西医结合医院
2023/09/18 收听(69864)
"吃什么可以让头发变黑，可以通过口服药物以及食物来进行阐述。口服药物方面临床多选择中药治疗，中医认为肾主发，发为血之余，头发出现发白，要考虑与肾虚有关，可以口服补肾益精，生发乌...
孙田│沈阳市中西医结合医院
2023/06/29 收听(79726)
01:06
头发颜色不黑的主要原因，其中一个原因与遗传、人种有关系；另外一个原因与人的营养状态也有关系。从科学角度来讲，多吃富含蛋白质的食物，吸收的营养好，头发颜色就会黑、发量浓密，...
宋清华│北京大学第三医院
2023/11/15 播放（67126）
毛发主要是由大量的角蛋白构成的，它的生长是需要充足的蛋白质供应。同时一些微量元素比如钙、铜、锌等参与了毛发的代谢，这些微量元素有利于黑色素的生成，从而改善白发。白发的病人在饮食...
禚风麟│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/05/14 收听(41200)
如果想促进头发的生长，建议要注意均衡营养，因为头发的生长需要各类营养物质的供应，比如可以多吃富含蛋白质的食物像肉类、蛋类、奶类、禽类；可以多吃富含维生素的食物，比如西红柿、胡萝...
魏群│沈阳市中西医结合医院
2023/03/25 收听(90160)
"吃什么可以长头发，人的头发的密度、粗细、光泽其实跟很多因素有关系，比如有些受遗传因素的影响，还有些可能受到某些疾病的影响，导致一些头发不正常。正常的人头发可能跟精神因素、洗涤...
季素珍│北京大学第一医院
2023/07/19 收听(79528)
"生口疮可以在日常饮食中适当吃白菜、萝卜、柿子等食物，口疮通常是因为缺乏维生素B、锌、和烟酸导致的。而这三种营养素在白菜中的含量比较平均，并且白菜无毒，具有除烦解渴、养胃生津的...
毛兰萍│郑州市中医院
2023/06/06 收听(56646)
"生精的药物疗法主要在于中西医结合治疗，西药治疗通常包含口服复合肉碱、克罗米芬等药物。复合肉碱是由左旋肉碱和乙酰左旋肉碱组成，其可以通过能量代谢和抗凋亡的机制来增加精子的活性和...
曾汉青│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/02/07 收听(43328)
