产后可以吃榴莲吗

2023-03-17 07:16

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产妇可以吃榴莲,但是要控制摄入量。榴莲中的碳水化合物含量很高,同时也含有一定量的蛋白质和脂肪,这些是人体最主要的三大供能物质。适当的吃榴莲可以提供人体所需要的能量,对于产后的体能恢复以及母乳喂养都有益。榴莲具有一定的活血化瘀、散寒的功效,产妇适当的吃榴莲,可以促进宫腔内淤血的排出,并且有助于驱除体内的寒气,预防产后风湿的发生。榴莲中丰富的维生素A、维生素C、维生素B族以及钙、钾等营养素,能够促进产后身体康复,同时可以提高乳汁质量,有助于宝宝的发育。

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