后脑勺疼怎么办

2023-02-06 07:38

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后脑勺长期不明原因的疼痛,一般可以通过检查确定病因,进行针对性治疗,才可以保证治疗效果。如果头、颈、肩、背部肌肉长时间处于持续收缩状态,会加重头痛,应该及时纠正这个习惯,不要长时间保持一个姿势工作。每天要面对电脑工作的人应该随时起来走动,不要保持一个姿势时间太久,可以缓解颈椎压力,按摩风池穴、太阳穴,有助于缓解后脑勺疼痛,头痛发生时最好立即休息,不要让身体处于疲惫状态。

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