出现健忘、记忆力不好的处理措施，需要根据具体情况进行，具体如下：
1、年轻人群：一般是跟不良的生活习惯有关系，平时一定要注意，让患者尽量早睡早起，不要熬夜，因为熬夜对大脑的危害非常大，会引起记忆力下降。再就是一定要注意，避免过度的精神紧张，避免用脑过度，不然也会引起健忘、记忆力下降，平时可以多吃一些补脑的食物，比如坚果、牛奶、鸡蛋、豆制品、深海鱼等。
2、中老年人群：跟年龄因素有关系，可以吃点中成药，如健脑丸来调理。
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健忘指记忆力差，遇事易忘。从中医方面来讲，多因心脾两脏亏虚、年老精气不足或瘀痰瘀阻所致，常见于疲劳、头部内伤等疾病。过度吸烟、喝酒或缺乏维生素可使记忆力减弱，持续的压力与...
林慧│广州中医药大学深圳医院
2023/05/25 播放（57730）
"患者出现健忘、头痛、记忆力减退要根据病因进行治疗：第一方面，如果患者是因为平时经常熬夜、睡眠不好等不良的生活方式引起的健忘、头痛、记忆力减退，需要改善自身的生活方式。保持良好...
杨立平│大庆市中医医院
2023/05/30 收听(64572)
"记忆力不好，还需要根据患者的年龄和记忆力不好的程度来进行评价，建议到医院进行专科医生诊治，进行记忆能力量表的评分来评价记忆能力受损的严重程度以及是什么疾病所导致的记忆能力减退...
朱凤磊│解放军总医院第七医学中心
2023/03/06 收听(60628)
"记忆力不好或者记忆力下降与平时的饮食习惯、作息不规律有关。在当代，熬夜生活不规律、工作压力大成为普遍人都有的现象。首先，调节心情、生活习惯，多吃蔬果，戒烟、酒。其次，可以睡前...
刘文颖│章丘市中医医院
2023/12/13 收听(33100)
"记忆力不好临床上可以见于睡眠不好、植物神经功能紊乱以及抑郁症、焦虑症，考虑和情绪因素有关，也可以见脑血管疾病导致的，特别是颞叶、海马梗塞、出血等都可以导致病人出现记忆力下降，...
刘月姮│大庆市中医医院
2023/09/26 收听(89792)
"人的记忆和遗传有关，后天的营养和后天的锻炼也非常的重要，下面一些食物可以帮助补脑，提高记忆力：第一、海产品，特别是深海鱼类，鱼类含有许多的不饱和脂肪酸、蛋白质、无机盐和维生素...
曾湘豫│北京医院
2023/09/23 收听(58656)
"孩子记忆力不好主要是培养儿童记忆的能力，方法如下：一、要明确认识记忆的目的性和培养儿童有意识的记忆的能力。二、培养儿童在积极的思维过程中，认识记忆的材料，丰富知识的经验，培养...
孙玲娣│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/01/09 收听(81216)
患者健忘、记忆力减退，如果是因为脑供血不足，大脑处于慢性的缺血、缺氧状态引起，要口服活血化瘀、改善脑代谢的药物改善症状。比如给予患者口服血塞通片、银杏酮酯滴丸、银杏叶提取物片、...
杨立平│大庆市中医医院
2023/12/21 收听(82242)
"头疼、健忘、记忆力减退，这种情况年轻人多是因为睡眠不足、神经衰弱等引起。引起记忆力差的原因也有很多，长期睡眠不足，缺少运动，整天对着电脑、手机，缺乏户外活动，新鲜空气呼吸得少...
杨立平│大庆市中医医院
2023/09/04 收听(31006)
患者脑出血后记忆力不好与脑出血有关，主要与脑细胞、脑神经受损有关，需要慢慢恢复。患者可以通过高压氧进行治疗，或者口服改善脑代谢、改善肌力的药物。比如奥拉西坦胶囊、胞磷胆碱钠片、...
杨立平│大庆市中医医院
2023/10/13 收听(47318)
健忘、记忆力减退可见于多种原因，比如正常人长时间精神压力大、睡眠不足，可以出现这种情况。如果患者的脑部缺血、缺氧，长时间可能会引起脑细胞功能受损，可以出现这种情况。如果患者有一...
袁俊丽│邯郸市第一医院
2023/10/12 收听(30450)
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国红│北京医院
2023/06/01 播放（82106）
"患者出现头晕、健忘、记忆力减退的症状，调理要根据患者的病因进行。如果患者是因为经常的熬夜，睡眠不足导致的，主要就是调整患者的睡眠，患者可以口服安神补脑口服液、枣仁安神胶囊、甜...
杨立平│大庆市中医医院
2023/11/26 收听(47156)
头晕、健忘、记忆力减退可见多种原因，如果长时间精神紧张、压力大、睡眠不足可引起症状。如果有慢性脑供血不足也可能会引起症状，引起脑供血不足常见的原因包括低血压、低血容量，患者有贫...
袁俊丽│邯郸市第一医院
2023/11/19 收听(37556)
"健忘，基本的病理变化是由于脑髓空虚，肾气、肾精亏虚引起的。老年人肾虚者大多数脑功能下降，大脑神经细胞减少，递质含量和递质受体数量均下降，内分泌功能紊乱，免疫功能下降，自身免疫...
王锦涛│郸城县中心医院
2023/03/01 收听(67100)
02:50
健忘既是生理现象也是病理现象，大脑的储存信息功能是有限度的，要处在不同的不断的学习阶段，就应该忘掉一些没有用的东西，然后才能储存更新的知识。选择性忘是必要的，但是健忘随着...
吕志勤│北京大学第一医院
2023/11/13 播放（96744）
"健忘是人们生活中经常遇到的一个症状，大部分是因为漫不经心或者因为有其他重要的事情，其余的事情不放在心上而忘记。属于正常的一种生理的现象，没有必要因为这类的事情而感到担心。但是...
孙广斌│阳谷县人民医院
2023/07/16 收听(20094)
"健忘是指记忆力差遇事易忘的症状与多梦、体质虚弱、营养不良、气血虚亏、心肾亏损等有关。健忘症的治疗主要是寻找发病原因、减缓症状，保持良好的情绪，加强体育锻炼，养成良好的生活习惯...
王锦涛│郸城县中心医院
2023/04/10 收听(48024)
"健忘出现记忆能力差、容易忘记的现象。应该注意保持良好的情绪，注意良好的睡眠，养成良好的生活和工作习惯。一定程度上注意饮食营养，注意适当补充维生素E、含卵磷脂高的食物比如海带，...
朱凤磊│解放军总医院第七医学中心
2023/04/30 收听(24514)
