早上起来身体乏力没劲怎么回事

2020-06-14 18:26

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 早上起来身体乏力没劲怎么回事
01:38

语音内容

早上起来身体乏力、没劲,这种情况最常见的原因就是夜间睡眠不好。睡眠是一个非常重要的恢复疲劳的过程,如果夜间的睡眠质量太差,身体和大脑就得不到充分的休息和调养,就会出现浑身没劲、头疼、头晕、情绪波动的情况。导致睡眠不好的原因主要是和心因性的因素有关,与白天的过度紧张、劳累、情绪不稳定、生活节奏太快等等都有关系。所以首先要调整好心理状态,养成一个良好的睡眠习惯,保证睡眠的质量,这样就可以改善早晨起来身体乏力的情况。
另外,也有一些病理性的因素,也能够导致早晨起来以后的浑身乏力,比如说低血钾症,还有一些糖尿病引起的低血糖,都会出现这种情况。脑供血不足引起头晕,也会引起全身乏力,特别是在年龄比较大的病人当中很容易出现这种情况。因为夜间睡眠的时候血流速度比较慢,早晨起来出现脑供血不足的情况很常见。还有一些发热性、代谢性的疾病也会导致早晨起来以后的浑身乏力、没劲。所以出现这种情况,应该到医院的神经内科去做一些相关的检查,鉴别一下到底是什么原因引起的,然后再给予相对应的治疗和调理。

分享:

70

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫195
曾湘豫的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved