身上乏力、没劲最常见的原因是因为电解质紊乱，氯化钾、氯化钠、钙的缺乏，会导致身上乏力、没劲，这种要补充电解质，还有低血糖也会引起身上乏力、没劲，补充糖可以改善。
如果出现睡眠不足、神经衰弱，会导致身上乏力、没劲，调整睡眠可以改善身上乏力、没劲的症状，还有就是大脑的缺血、缺氧，有高血压、糖尿病、血管硬化、供血不足，会导致缺血、缺氧，而出现身上乏力、没劲的症状。另外，精神疾病也会造成，精神疾病的患者会表现为身上乏力、没劲，包括抑郁症、焦虑症以及精神分裂症都会引起这个症状，需要做相关的量表检查，明确诊断以后给予抗精神病的治疗，可以改善症状。