走路多了腰酸痛是什么原因

2023-11-11 03:21

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走路多了出现腰酸痛原因主要是两个情况:第一种情况是因为走路多了之后,腰椎两侧肌肉、肌腱、韧带等软组织持续处于疲劳状态,特别是在有受凉的情况,就会导致肌肉组织变得更加紧张,劳损更加严重,这样就会引起局部产生炎症以及乳酸等代谢产物。炎症刺激会导致疼痛感比较明显,乳酸等代谢产物会导致腰部出现发酸、发软的感觉,因此腰部酸痛的情况就出现了。第二种情况是腰部本身就有一些无菌性炎症病灶,比如在底下关节以及腰部其他骨质结构周围有很多肌肉附着点,这些附着点位置由于外伤或者是拉伤经常受凉、劳损,形成一些慢性炎症病灶。当走路多的时候血液循环会受到影响,并且局部炎症也会出现增多,随着劳损逐渐加重炎症代谢产物越来越多,就会对末梢神经产生刺激也会出现腰部酸痛的症状。

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