腰以下感觉酸痛不舒服，可能是腰椎的疾病，比如腰肌劳损、腰椎滑脱或者峡部裂等情况。如果是女性，也可能是妇科的疾病，比如慢性盆腔炎，也经常的出现腰部以下酸痛不舒服，注意观察白带有无明显的异常。如果是局部的地方明显的疼痛，最好去医院找医生面诊，结合查体初步的分析。如果是考虑腰椎的疾病，可以完善局部的X片检查，必要时CT或者核磁共振检查确定原因。不同的原因，治疗的方案不一样。如果是一般的腰肌劳损，可以热敷和按摩，配合膏药，比如氟比洛芬巴布膏。平时避免久站、久坐、反复的弯腰，有助于腰部的健康，缓解酸痛。