腰突然酸痛考虑存在韧带炎症、腰椎间盘突出、腰椎滑脱或局部骨质增生退行性变、腰肌劳损，以上原因会使病人腰部突然出现酸痛。通常缓解办法包括休息、理疗、药物治疗，具体如下：
1、嘱咐病人休息，避免久坐、久站，避免过度弯腰，最好戴腰围带保护腰椎；
2、局部可以配合按摩、针灸、热敷等理疗办法，可促进局部血液循环，改善酸痛症状；
3、药物治疗，比如局部外用云南白药膏等活血化瘀的膏药，或者口服布洛芬缓释胶囊、尼美舒利胶囊等非甾体类消炎镇痛药物，可以缓解疼痛症状。