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单纯喝白开水肯定不会发胖，白开水中不含有碳水化合物，也不含有热量，所以单纯喝白开水不会发胖。发胖最根本的原因是机体摄入的总热量超过消耗的总热量，体重才会逐渐增加，所以要想避免体...
王开芹│滕州市中心人民医院
2023/04/10 收听(95024)
"喝白开水血糖不会升高，一般检测血糖以前只要喝的不是红糖水、白糖水、蜂蜜水、饮料，血糖都不会升高，因为白开水并不能影响血糖的高低。机体如果发生血糖升高，多是由于胰岛素水平分泌绝...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/07/17 收听(51144)
"喝鱼汤是不会长胖的，鱼汤中的脂肪量较少、糖分较低，还含有丰富的蛋白质、多种微量元素以及人体必须的氨基酸，不仅不会使人长胖，还能滋润身体，补充人体所需的营养。鱼汤对人体有积极的...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/08/22 收听(92426)
"适量喝蜂蜜水不会发胖，蜂蜜中所含有的单糖成分被摄入人体后，马上会转变为能量，可快速被吸收掉，能够增加饱腹感，还能够预防人体进食过量。由于蜂蜜特别容易吸收，食用蜂蜜水不需要担心...
董倩│武汉市第五医院
2023/12/20 收听(47018)
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如果牛奶饮用量比较大，且喝纯奶，则有可能会发胖。因为纯奶含有丰富的脂肪，所以肥胖人群或者血脂较高的人群，都是喝脱脂奶。所以肥胖人群一天喝超过一杯奶的时候，最好喝脱脂奶，别...
郭晓蕙│北京大学第一医院
2023/10/02 播放（79660）
"白开水是人们日常生活当中喝的最多的食用水，对人体的生理、机理具有重要的调理作用，白开水将氧运送到血液，将体内代谢的废物，通过尿液和粪便排出体外。白开水也可以润滑组织和关节，使...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/06/14 收听(56770)
"喝全脂牛奶一般不会发胖，因为牛奶中主要含有的是水分，同时还含有蛋白质，蛋白质的含量大约是2.8%-3.3%，脂肪的含量大约也是3.0%。对于高脂血症的患者，可以不用喝全脂牛奶...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/08/07 收听(20730)
孕妇除了白开水还可以喝菊花茶、红枣枸杞茶、玫瑰花茶、柠檬水以及鲜榨橙子汁、葡萄汁、苹果汁等，适量饮用能够补充水分、解渴，还可以起到清热祛暑、养血益气，补充多种维生素、微量元素、...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/10/28 收听(88106)
"隔夜的白开水是可以喝的，之所以有些人担心隔夜的白开水不能喝，就是因为有网络传言可含还有过量的亚硝酸盐。但是科学实验证明，隔夜水含有的亚硝酸盐含量非常非常低的，远远低于常吃的剩...
罗文才│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/07/12 收听(27102)
白开水可以说是一种最健康的饮料，多喝白开水有很多好处的。喝白开水能够补充身体所需要的水分，维持机体正常的运转。在空腹的时候喝一些白开水能够促进肠蠕动，达到清理肠胃、防止便秘的作...
张晓伟│河北省人民医院
2023/09/11 收听(83892)
"在日常生活中，控制水果的摄入量，少量吃是不会变胖的。但是如果过量多吃水果，会很容易出现肥胖的问题。因为过多摄入水果会使食物的消化、吸收受到障碍，过多的食物会在体内转化为脂肪，...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/08/13 收听(76454)
"冰糖是会引起人体发胖的，冰糖的主要成分是蔗糖，蔗糖属于双糖，会经过人体内的某些酶转化成葡萄糖，引起热量摄入增加，经常过量食用冰糖可能导致人体发胖，所以吃冰糖是会引起人体发胖的...
付艳芹│郑州大学第二附属医院
2023/06/18 收听(86756)
熬夜有可能发胖。首先，熬夜容易影响人体内分泌系统，内分泌系统异常容易导致人体内分泌激素出现异常，可能会引起某些激素分泌过多导致人体发胖的现象出现。其次，熬夜会影响人体的肠道功能...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/10/16 收听(68850)
"吃晚饭会不会发胖与每天进食大卡有一定的关系。如果饮食不进行节制和控制，早饭、中饭已经超标，晚饭不吃患者也会发胖，所以是否发胖主要根据每天的进食大卡。要按照患者的身高计算出理想...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/07/31 收听(12688)
"一般食用小米粥不会发胖，因为小米含有丰富的维生素、纤维素以及氨基酸和其他一些矿物质。其中还有微量元素，钙、磷含量也特别高，营养特别丰富，能够补充人体缺乏的各种营养物质，对于人...
周中银│武汉大学人民医院
2023/12/17 收听(65632)
"肾病不会发胖，因为肾病尿中丢失大量的蛋白质，造成低蛋白血症、血浆渗透压下降、组织间隙水肿，肾病患者看似形体臃肿，但其实并没有发胖。因为体内有多余的水分导致的臃肿，一旦尿蛋白得...
霍亚平│山西省中医院
2023/01/25 收听(49536)
"打胰岛素会让人体变胖，因此对于1型糖尿病的患者，因为有胰岛素绝对缺乏，必须依赖胰岛素，建议患者一定要打胰岛素。如果是诊断为2型糖尿病，因为2型糖尿病患者本身可能相对较肥胖的因...
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2023/06/07 收听(60988)
"晚上喝红糖水会不会发胖要看喝多少红糖水，如果偶尔喝一小杯大约100ml左右的淡红糖水，而且平常饮食比较注意，其他高热量的食物摄取不过量，不至于引起发胖。如果长期、大量喝红糖水...
王立平│哈尔滨市第一医院
2023/05/19 收听(59400)
"产妇是可以喝白开水的，不管是自然分娩的产妇还是剖宫产的产妇，在分娩以后都是可以适当喝水。自然分娩的产妇可以在返回病房以后可以立即进行水的补充，因为在分娩过程中以及整个待产的过...
毛滢│北京医院
2023/10/15 收听(86022)
