腰扭伤以后选择平躺、侧卧都可以，只要能减轻腰扭伤带来的疼痛症状，选择什么方式躺着都可以，避免腰部的剧烈活动，必要的情况下给予腰围外固定限制腰部的异常活动，避免扭伤症状的加重。
疼痛严重的可以外涂酮洛芬凝胶，或者口服依托考昔、塞来昔布，或者双氯芬酸钠肠溶片等非甾体类的消炎镇痛药物，缓解扭伤引起的疼痛症状，注意保暖，不要受凉。如果短期内腰扭伤引起的疼痛、活动受限的症状没有任何改善，及时去正规医院就诊，不要耽误病情。
手机浏览
分享:
01:26
腰扭伤后患者平躺或侧卧都可以，也可交替进行。对于大部分患者，平躺可以缓解腰部肌肉疼痛症状。对于骨盆前倾很大的患者，建议采用侧卧的方式，且双膝之间要加一个软垫，充分放松腰背...
赵腾飞│浙江大学医学院附属第二医院
2023/09/30 播放（57340）
02:12
一般脖子扭伤以后，平躺比较好，不要轻易去侧卧。因为脖子扭伤了以后，不知道里面有没有骨折或者其他的一些情况。这个时候侧卧，脖子扭着，容易造成一些附加的损伤。 平...
陈增淦│复旦大学附属中山医院
2023/04/18 播放（44172）
"脖子扭伤后患者平躺或侧卧位都可以，只要保证颈椎的正常生理曲度即可，具体情况如下：第一、脖子发生扭伤后颈部会有疼痛僵硬、活动受限，需要卧床休息使颈部应力减轻，才能缓解临床症状。...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/01/25 收听(78624)
"腰部受伤一般分为腰部肌肉的损伤、腰椎间韧带的损伤以及腰椎的骨折。一般腰部肌肉拉伤、挫伤，最好使用俯卧位，趴在床上休息的姿势，因为平躺以及侧卧时腰部肌肉会出现被拉伸的状态，而且...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/09/07 收听(94490)
一旦腰部扭伤之后卧床休息是必要的，至于平卧还是侧卧实际上都是可以的，只要是在卧床时避免拧麻花的姿势，就是侧卧位时轴向翻身都是可以的。但是需要注意平卧时最好是在腰下垫5cm的软枕...
何红英│解放军总医院第七医学中心
2023/07/15 收听(84394)
01:17
先兆流产对于平躺还是侧卧体位没有硬性要求。如果是劳累引起的先兆流产，建议在保证大小便通畅前提下，以卧床休息为好，但是需要防止双下肢静脉血栓，适当的床边活动以及在床上做踝泵...
王娟│河北医科大学第四医院
2023/01/12 播放（51560）
01:54
通常建议耳石症患者尽量侧卧。因为大部分患者是单侧患有耳石症，双侧耳石症在临床上非常少见。如果是单侧耳石症，一般建议患者朝健侧侧卧，即左侧耳石症患者睡觉时尽量向右侧侧卧位，...
冯艳梅│上海市第六人民医院
2023/03/31 播放（30602）
孕期痔疮可以适当的选择侧卧，侧卧可以降低骨盆压力，减轻痔疮症状。怀孕时由于盆腔内的压力过大，尤其是怀孕后期容易出现痔疮。日常饮食上要注意不要吃油腻、辛辣、刺激的食物，适当多吃膳...
何立伟│哈尔滨市第一医院
2023/05/19 收听(51864)
"人工流产手术后身体比较虚弱，这时还伴随有子宫收缩而引起的疼痛，可以在手术结束之后的24小时之内选择平躺，平躺的同时也可以进行侧卧，二者都可以，没有特别的睡姿要求。24小时后，...
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2023/12/01 收听(45550)
"先兆流产是指在孕期孕妇出现腹痛，或者是阴道流血。对于先兆流产可以适当的卧床休息，但是绝对卧床休息并不利于先兆流产的身体恢复。在卧床的时候，对于先兆流产的患者平卧或是侧卧都可以...
李俊芳│中国中医科学院西苑医院
2023/08/18 收听(55522)
发生气胸时患者不能取平卧位，而应取半卧位和侧卧位。平卧位时患者的腹部器官以及膈肌会往上提，此时会使肺的容积缩小，同时因患者气胸将患侧肺组织压扁，胸闷、气喘程度会加重，诱发出现呼...
廖彬│九江市第一人民医院
2023/12/12 收听(84532)
02:15
腰骶椎的骨折，尤其是下方的骨折，采取侧卧位睡觉对于骨折的愈合比较好，但是采取仰卧还是侧卧要根据自身的感觉而定。如果在平卧的时候疼痛不是非常严重，可以采取仰卧的方式睡觉。如...
纪泉│北京医院
2023/07/28 播放（31484）
"脑出血其体位主要取决于是在院内还是在院外。如果患者脑出血是在院外发生，由于脑出血后很容易造成颅内压增高，从而引起患者呕吐。一旦发生呕吐很容易导致胃内容物呛入到气管，而引发患者...
郐国虎│武汉科技大学附属天佑医院
2023/04/16 收听(11876)
剖腹产手术以后女性疼痛比较明显，因此不建议长期的选择一个睡觉姿势，一般建议选择交替性平躺或侧卧，因为平躺时间过长有时会压迫背部肌肉，同时压迫局部的麻醉穿刺口，这样会引起疼痛明显...
张露│山东省立医院
2023/08/07 收听(19614)
02:06
心绞痛时怎么躺着需分不同情况选择，具体如下： 1、心绞痛：但心绞痛不是心脏部位刀绞样疼痛或心绞，部分患者会认为是心脏一个角痛，但并不是。心绞痛是冠心病的表现，...
李菁│中日友好医院
2023/06/03 播放（83892）
痔疮是临床中常见的肛肠疾病，而且痔疮是一种血管类疾病，它和局部的血液回流不畅有关。如果患有痔疮，经过简单的饮食调节和药物治疗，大多数情况都可以缓解。如果痔疮较重，尤其是有突出的...
曹广│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/02/17 收听(76552)
"受精卵着床跟体位没有关系，无论采取怎样的体位，都是容易着床的。但是与同房之后的体位是有一定关系的，比如同房之后不能马上站立，如果马上站立，会使大部分精液排出体外，使怀孕的机会...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/10/06 收听(24222)
乳腺炎一旦发病最好选取平躺或者平卧位，尽量不要侧卧位，因为侧卧位有时容易身体的重量压在患侧乳腺，容易导致乳腺缺血回流不畅，可能会加重乳腺的症状，使乳腺炎出现更加明显的红肿、胀痛...
李常月│七台河市人民医院
2023/02/26 收听(92568)
"得了痔疮侧卧应该比平躺好，这是基于重力的原因，平躺的重力作用有可能会加重痔疮的淤血状态，但是这个作用是微乎其微的，所以痔疮患者对于睡姿并没有特别的要求。如果患者出现痔疮的急性...
朱飞│衢州市中医院
2023/07/18 收听(59524)
