在临床当中，如果想要使自己的头发变得更乌黑、亮泽，可以多服黑色素含量比较高的食物，像黑木耳、黑豆等食物。其实在临床当中，这种情况往往并不特别明显，有些患者是由于像遗传、情绪或者自身有一些疾病，而导致头上白发出现的特别早或者特别多的情况。
一旦出现这些情况的话，通过普通的食物不能够有效地进行改善。如果想要真正预防白发的发生，只能通过生活习惯的调整。并不建议患者通过长时间服用像中成药之类的药物，预防所谓的白发发生。
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想让头发变黑首先要找到头发变白的原因，白头发和长期熬夜、营养不良、头皮白斑、黑色素缺失、肾虚等有关。如果是长期熬夜血热导致的白头发，用中药侧柏叶泡水代茶饮，改变生活习惯，保持充...
郭春芳│沈阳市中西医结合医院
2023/03/17 收听(35930)
"目前没有研究证据表明食疗能够有效的治疗白发，在治疗白发上没有特别有效的方法。在民间流传着很多治疗白发的食疗方法，例如认为吃黑芝麻、黑豆等黑色的食物可以治疗白发，还有人认为何首...
丁晓岚│北京大学人民医院
2023/10/04 收听(57338)
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白发变黑发的方法要根据白发形成原因。有生理性原因如年龄，老年人白发，随着年龄越大，白发渐渐增多，这是毛发衰老的表现，最直接、最简便的办法是染发。还有一方面是病理性，年岁不...
刘玲玲│北京大学第一医院
2023/03/05 播放（72048）
"调理黑发的方法需要针对黑发的原因进行治疗，如果儿童时期就出现白发考虑可能是体内缺乏铁元素引起的，建议平时多食用含铁元素丰富的食物，比如菠菜、芹菜等。青少年时期出现白头发就是平...
乔国安│哈尔滨二四二医院
2023/01/26 收听(71708)
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年轻时的白发往往和遗传有关系，少白头最主要的原因是遗传。遗传性白发其实很难治，也没有特别好的治疗方法，需要注意局部常用梳子梳头，常做头部按摩，增加营养，补充维生素、矿物质...
伦文辉│首都医科大学附属北京地坛医院
2023/06/22 播放（63146）
"白发想变黑发有很多方法，但是效果并不很肯定，最简单的方法就是染发，使用染发剂很容易使白发变成黑发，但是并不是真正的治疗，只是一种美观、美容的处理。要想真的使白发变成黑发，首先...
吴剑波│武汉大学中南医院
2023/07/21 收听(79670)
白发变黑发的方法有很多，主要从饮食方面进行合理调控，首先，白发变黑发可以多吃何首乌，何首乌中含有大量的自由基，可以抵抗衰老现象，有效的改善人体细胞衰老，而引起的白发的症状。其次...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/09/07 收听(62096)
毛囊中有黑色素分泌细胞分泌黑色素，这些黑色素使头发显出黑色的原因，随着年龄的增长，黑色素分泌细胞的功能减退，黑色素分泌量也逐渐减少。因此白发逐渐产生，这是正常的生理现象，对身体...
吕永梅│安徽医科大学第二附属医院
2023/09/25 收听(36584)
"在医学上没有较好的让白发变黑的治疗方法，只能尽量的减少头发变白的症状，但是不能完全控制。当然患者首先要搞清楚自己为什么白头发越来越多，如果是因为年龄大而造成的，属于一种很正常...
刘洪君│沈阳市中西医结合医院
2023/05/28 收听(11114)
"感冒流黄鼻涕、黄痰，在中医上属于风热感冒，中成药可以口服蒲地蓝消炎口服液、小柴胡颗粒、清开灵颗粒、莲花清瘟颗粒等药物。西药一般给予抗病毒的药物、抗生素类药物对症治疗。中药风热...
田爱红│枣庄矿业集团中心医院
2023/04/26 收听(57614)
"人之所以会产生白发，是因为随着年龄的增长，黑色素颗粒细胞的数量减少，或者功能减退，而导致发丝内的黑色素量减少，这一过程是正常的生理现象，是必然发生不可逆转的。因此，如果是由于...
吕永梅│安徽医科大学第二附属医院
2023/09/18 收听(25802)
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在年轻的时候出现白发，如果是遗传性白发，可能没有太好的办法。如果是由于其它因素引起的，应对方法如下： 1、饮食：很多人愿意吃辛辣、油腻的东西，会造成中医讲的身...
黄青│北京中医药大学东直门医院
2023/07/18 播放（60674）
导致白发的原因比较多，主要得从根本去解决问题。比如营养不良，内分泌紊乱，白癜风，遗传，年龄，不良饮食习惯和紧张情绪，压力或者环境污染等导致毛囊黑色素生成与色素沉着障碍是白发发病...
蔡丽敏│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/12/07 收听(97976)
"头发的主要成分是角质蛋白，需要人体补充多种氨基酸，主要是胱氨酸和微量元素，才能够维持头发的正常生长。需要有头发乌黑的人可以食用富含维生素B6、维生素D3的食物，为鸡蛋、瘦肉、...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/04/05 收听(26572)
"前列腺炎的食疗有很多种，如果要采用食物治疗，首先要看前列腺炎的分型，是湿热实证还是虚证，是属于湿，还是血瘀，还是肾虚影响。如果属于湿热可以常吃薏米、赤小豆之类的食物，再就是管...
仲崇副│山东中医药大学附属医院
2023/12/23 收听(64570)
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结肠炎表现为肠道黏膜水肿，食疗以高蛋白、低纤维素、少渣或无渣食物为主，以促进食物排空，避免刺激局部肠道黏膜，必要时可进食流质、半流质食物，少食多餐。结肠包括升结肠、横结肠...
张向阳│广州中医药大学深圳医院
2023/06/30 播放（50404）
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干燥综合征主要是口干眼干，所以病人一般不愿意吃硬的食物，若患者吃了烙饼、馒头后，口干没有唾液，所以需要拿水冲服，患者喜欢吃软一点稀一点的食物。在饮食方面要注意口腔卫生，勤...
陈乐天│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/02/22 播放（60684）
皮肤过敏食疗方法需要根据患者具体情况进行具体分析，如果患者皮疹比较重，皮疹颜色比较红，瘙痒比较剧烈，就可以口服马齿苋以及蒲公英等清热解毒的中药以及食物。如果患者脾虚比较明显，出...
韩宪伟│沈阳市中西医结合医院
2023/02/06 收听(41736)
患有骨质疏松的患者，平时应该多食用以下几种食物：1、要多食用富含钙质的食物，例如可以多吃虾皮、海带、木耳、核桃仁、豆制品等，还可以多喝牛奶，以补充钙质。2、要多食用富含蛋白质的...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/12/29 收听(52716)
萎缩性胃炎的主要是因为胃黏膜以及腺体萎缩，所引起的一种慢性消化道的疾病。因为胃黏膜、腺体的萎缩，会导致胃酸跟胃蛋白酶的分泌减少，会严重影响消化吸收功能。所以对于萎缩性胃炎的食疗...
刘凤芹│南方医科大学南方医院
2023/06/22 收听(12050)
