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"养精固精是中医术语，可以应用相关方法进行调整，具体有以下几点：第一、节欲，即控制自己的欲望，特别是男女之事更要规律，不要过于频繁。第二、运动，最好选择有氧运动，比如游泳、太极...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/08/05 收听(74330)
01:54
养肾固精的方法有以下几种： 1、清除杂念：不要老看或者阅读情色或者色情的东西，这种东西会导致欲念膨胀，导致肾精的耗损。所以说首先要修身养性，不要去看一些淫秽色...
张春虎│中南大学湘雅医院
2023/03/22 播放（46851）
"补肾讲究平补，益精也讲究平补，一般可以选择食物来进行调补。因为肾虚的过程是逐渐的过程，不是一下子就肾虚了，所以补肾的时候一定要有耐心，要追求长期的过程，不要追求补上来很快的过...
王斌│中国中医科学院广安门医院
2023/09/05 收听(84614)
"男人的养精，一般是指提高精子的数量和质量。对于健康男性来说，是可以通过生活习惯、运动等方式提高精子质量的，具体如下：1、戒烟，香烟燃烧后的多种物质对身体各个器官都会造成很大的...
马恩光│哈尔滨市第一医院
2023/09/23 收听(50138)
男性吃什么最补肾养精，需在专业医生的指导下用药物进行调理。可以服用五子衍宗丸、复方玄驹胶囊、金匮肾气丸、六味地黄丸、知柏地黄丸、右归丸、左归丸等。也可以搭配食疗进行补肾养精，食...
马希贵│淮安市妇幼保健院
2023/06/05 收听(67398)
"有温补肾阳作用和滋阴补肾作用的食物和中草药，都能起到补精养肾的作用。食物方面有黑芝麻、黑豆、羊腰子、黑狗肾、羊鞭等，药食两用的有枸杞，尤其是黑枸杞、石斛、地黄、山药、西洋参、...
衣利│福建省立金山医院
2023/08/28 收听(50864)
01:59
在试管助孕过程中，经常会有养囊的环节。养囊指第三天的胚胎继续培养两天，养成第五天或者第六天的胚胎。第五天和第六天的胚胎，也就是囊胚，要比第三天的胚胎发育潜能更好，也就是一...
宋艳丽│河南中医药大学第一附属医院
2024/03/25 播放（45474）
"其实对于慢性胃炎患者没有很特别的食物能起到养胃的作用，医生会建议患者平时注意养成良好的生活、饮食习惯，如作息规律、进餐规律、戒烟限酒、保持心情愉快、保证充足的睡眠等，对慢性胃...
陈和萍│中国人民解放军第一八七中心医院
2023/11/17 收听(91562)
01:40
养好心脏需要注意以下几点： 1、管好自己的嘴、管好自己的餐盘：餐盘里边一定要有1/4的肉、蛋、奶，一定要有1/4的主食，还要有1/2的蔬菜和水果。如果将餐盘分...
范书英│中日友好医院
2023/03/23 播放（28156）
养胃的药物有很多，临床上比较常用的是一些中药方剂、中成药来进行养胃，像香砂养胃丸，还有理中丸、小建中胶囊、参苓白术散、保和丸、大山楂丸，还有健脾丸等。这些中药方剂、中成药可以明...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/04/08 收听(87350)
"肾脏是体内比较重要的脏器和器官之一，如果出现了肾功能的损害和肾功能的衰竭，患者会出现明显的周身脏器衰退和不良情况出现。因此，养肾格外重要。养肾可以通过食补、药补和改善生活方式...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/11/27 收听(86964)
因为胃主要是装食物的一个器官，首先，当胃出现问题的时候，我们要给它减负荷，要少装一些食物，就是要减食，适当的饮食，中医讲饮食自倍，肠胃乃伤，过量的饮食导致脾胃的功能紊乱。第二个...
王春勇│北京大学第三医院
2023/06/20 收听(72312)
02:55
肝脏在身体当中是独一无二不可替代的，如果肝脏出了严重问题就会直接威胁到人体生命，好好养肝是非常重要的，生活当中要想保护肝脏就要做到以下几点：
1、戒烟戒酒，抽烟可...
周莉│首都医科大学附属北京佑安医院
2023/02/03 播放（84808）
正常来说只要注意生活规律，避免饮酒，肝脏都处于一个正常的状态，肝功能储备一般都良好。但是需要注意，如果患者平常就有乏力以及恶心、呕吐，劳累之后症状加重，就要考虑患者是否肝功能较...
邢文军│甘肃省武威肿瘤医院
2023/05/04 收听(50222)
"肋骨出现骨折如果要休养比较好，必须要少活动，尽量避免做胸廓运动的动作，例如上肢用力拿东西或搬东西，平时多平卧或半坐卧位为主。如果要起床活动，可以佩戴肋骨固定带或佩戴胸围来固定...
罗兆雄│广东省中西医结合医院
2023/02/23 收听(41050)
"腰椎间盘突出怎么养？如果刚开始出现的腰椎间盘突出，第一次出现的，腰疼同时伴有下肢神经痛的坐骨神经疼的症状，开始一定要采取绝对卧床的一个方法。一般有两周的时间绝对卧床，躺在床上...
张道俭│北京大学第一医院
2023/03/16 收听(13332)
养囊就是培养胚囊的意思，对于能够通过正常的性生活来怀孕的女性，不存在养囊这个过程。养囊的过程，主要是不能通过正常性生活怀孕的夫妻，通过体外受精的方法形成受精卵，受精卵在体外经过...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2023/11/29 收听(58346)
养肝，其实就是保养肝脏的意思，以减轻肝脏负担为主，同时要增加肝脏的营养，改善肝脏的供血功能。平时养肝有几点注意事项，第一、多饮水，增加血液循环，促进新陈代谢。第二、忌烟酒，烟酒...
刘树辉│朝阳市第四医院
2023/06/21 收听(82194)
"胃病有很多种类，慢性胃炎、消化性溃疡甚至胃癌，在临床中最多见的是慢性胃炎，慢性胃炎也有很多，做胃镜的病理发现有些肠化或者萎缩，甚至有轻度的不典型异形细胞，因此病人会很恐慌。平...
赵严│上海市第十人民医院
2023/11/09 收听(36542)
糜烂性胃炎，一般长时间饮食不规律，暴饮暴食，喜欢吃辣的、凉的、硬的、生冷刺激食物，大量饮酒、吸烟、上火熬夜都有很大关系。一般有上腹部不适、反酸、烧心、打嗝、嗳气、恶心、呕吐、食...
李娟│延边大学医学院附属医院
2023/10/07 收听(88996)
