什么是腰椎棘突下

2023-02-05 15:29

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腰椎棘突下的名词解释是每个腰椎体都有相应的棘突,在棘突下方都是上一位棘突的上方,它们之间有棘间韧带和棘上韧带相连,主要起到的作用是为肌肉组织提供附着点,有的时候也是作为腰椎穿刺或腰椎麻醉的进针点。临床上出现棘突韧带炎或者棘间韧带炎的情况比较普遍,尤其是长期久坐、不锻炼的人,有的时候疼痛,而且比较剧烈,到医院可能进行针灸或者是封闭的疗法。
日常生活当中都要注意加强功能锻炼的方式与方法,做有氧运动,包括小燕飞、三点支撑或者五点支撑,对腰背肌的力量比较好。日常生活当中避免久坐,要挺胸抬头,保持良好的坐姿,非常重要。

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