坐着起来后头晕眼前发黑怎么回事

2023-09-30 20:51

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坐着起来后,头晕、眼前发黑的常见原因,是体位改变导致的低血压,称为体位性低血压。人坐着的时候,人体的血量大部分停留在下部,突然站起来后,由于个体比较虚弱,或者没有休息好,血液无法大量快速灌流入脑,导致大脑缺血、缺氧,从而出现头晕、眼前发黑的情况。出现这种情况,建议平躺,改变体位,让大量血液流入脑部,头晕、眼前发黑的情况,可以快速消失,下次应缓慢站起来,让人体慢慢适应,不可快速改变体位,以避免这种情况出现。平时应加强体育锻炼,多练习跑步、多健身,增强体质,就能从根本上避免出现头晕、眼前发黑。平时要按时上床睡觉,按时起床,养成规律的生活习惯,注意休息,避免劳累,能减少类似情况的出现。

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