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"麒麟臂是指上肢主要肌肉粗壮发达，包括肱二头肌、三角肌、肱三头肌以及前臂肌群等。主要是通过上肢的长期负荷锻炼配合饮食的综合训练结果，通常可以用举杠铃的方法，这是训练肱二头肌最主...
金荣杰│沈阳市中西医结合医院
2023/01/18 收听(13984)
"临床上并没有麒麟臂这一说法，这个名称出现在小说当中。如果想使自己的肱二头肌比较发达的情况下，可以对前臂和上臂的功能进行练习，可以适当的用哑铃来回的屈伸肘关节进行肱二头肌锻炼，...
李文鹏│佳木斯大学附属口腔医院
2023/07/07 收听(38282)
"蝴蝶臂和麒麟臂有着本质的区别。蝴蝶臂是由于肌肉比较松弛，脂肪含量比较高而形成的。在摇摆的时候，胳膊会随着肢体的运动而左右摆动，所以被称为蝴蝶臂，说明肌肉含量相对较少，并且质量...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2023/07/23 收听(76452)
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麒麟丸作为一个中成药，口服具有补肾填精、益气养血的功效，因此在中医临床上可以治疗肾虚、精亏，以及血气不足，引起的腰膝酸软、倦怠乏力，也可以用来治疗男性的阳痿、遗精，女性的...
贺飞│中国医学科学院肿瘤医院
2023/10/07 播放（45678）
"麒麟丸是中成药，可以促进女性怀孕，对于男女都有益处，可以治疗男性的不育症，女性的不孕症。麒麟丸的功效是可以补充人体的肾精，纠正气血不足。临床上多见于应用麒麟丸来治疗腰膝酸软、...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/09/16 收听(44618)
"减肚子的方法有如下几点：1、全身的有氧运动法，每天至少有氧运动30-45分钟，身体微微出汗的时候才算完毕，有氧运动时要尽量活动全身，例如做健身操或者动感单车等，都能充分活动到...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/09/10 收听(14876)
"减肚子可以通过以下几种方法：1、饮食控制，减肚子应减少甘油三酯的摄入，任何性质的减肥都需要在饮食上加以控制，饮食是热量摄入的根源。因此，减掉肚子脂肪应避免摄入高热量、高脂肪、...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/08/22 收听(89970)
"麒麟丸是中成药制剂，在临床上没有副作用，主要是用来治疗女性出现月经不调，或者是女性出现不孕的情况，都可以用这种药物治疗。另外，如果是出现腰膝酸软、疲倦乏力、脸色黯淡无光，也可...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/08/22 收听(70328)
"麒麟丸的功效是补肾填精，益气养血。临床可以应用于治疗男性精液清稀，阳痿、早泄，女性月经不调以及男女的不孕不育，还可以改善人体的体质。麒麟丸通过男性服用可以提高性激素的分泌，治...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/01/13 收听(10410)
"麒麟丸主要具有补肾填精、益气养血的作用，特别适用于肾虚精亏、血气不足、腰膝酸软、倦怠乏力或者面色不华的患者，这个方子中有制何首乌、墨旱莲、淫羊藿、菟丝子、锁阳这一类药物，主要...
刘洋│首都医科大学附属北京中医医院
2023/04/29 收听(33976)
"麒麟丸由何首乌、墨旱莲、淫羊藿、菟丝子、锁阳、党参、郁金、枸杞、覆盆子、山药、丹参、黄芪、白芍、青皮、桑椹等成药组成的。具有补肾填精，益气养血功效的中成药，对于肾精亏虚、血气...
王海丰│朝阳市第二医院
2023/11/20 收听(13024)
"麒麟丸它是一个中成药，需要在医生指导下服用，可以到药店凭据中医开具的处方购买。麒麟丸具有补肾填精和益气养血的功效，适合气血不足、肾精亏虚、手足不温、腰膝酸软、四肢乏力、面色不...
张兴明│锦州市中心医院
2023/05/08 收听(33062)
在现实生活中，做仰卧起坐可以起到锻炼腹肌的作用，对于减肚子还是有一定的效果。但是，做仰卧起坐需要坚持做一段时间，至少需要坚持一个月，做几天是没有效果的。每天可以做20-30个仰...
李定刚│内江市第二人民医院
2023/03/24 收听(42972)
仰卧起坐是一项很好的运动，一般人来说男性肥胖主要是全身肥胖加至上腹部肥胖明显。女性肥胖全身肥胖时伴有下腹部、臀部、大腿部肥胖为主，这主要是跟性激素指挥的脂肪分布不同所造成。仰卧...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/10/21 收听(86694)
01:44
适当地进行收腹锻炼能够减肚子，有以下几个原因： 1、收腹的过程需要消耗一定的能量，有助于维持机体能量负平衡，促进肚子上脂肪的分解，进而起到一定减肚子的作用；<...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/02 播放（28497）
"跳绳能减脂肪，跳绳是一种非常好的减肥运动，经过验证快速跳绳10分钟相当于慢跑半小时，跳绳时随着身体的起伏跳跃，让全身都动了起来，增加了身体物质代谢，促进脂肪分解，消耗身体多余...
宋艳波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/07/20 收听(62776)
