低血压的饮食

2023-05-19 18:57 收听:17934

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低血压患者的饮食,可以吃以下食品:一、猪血、鸭血、羊血、服用大枣、桂圆等补气养血的食物。二、适当增加食盐摄入量,同时多饮水。较多水分进入血液后可以增加血容量,从而提升血压。三、增加营养,吃些有利于血压的滋补品,如人参、黄芪、生脉饮等、适当喝些低度酒也可提升血压。四、饮食营养易消化,多吃富含维生素的食物。适当补充维生素C、维生素B等,适当饮入咖啡、可可、浓茶,有助于提高中枢神经系统的兴奋性,改善血管与神经功能,有助于提升血压。五、饮入蜂蜜、蜂王浆也有益处。六、多吃造血原料,如猪肝、蛋黄、瘦肉等。另外患者适当加强锻炼提高身体素质,改善神经、血管的协调功能,也可以加速血液循环。

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