孕妇可以吃虾吗

2023-01-05 20:21

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孕妇在怀孕期间可以适当的吃虾,因为虾内含有丰富的营养物质,能够及时补充孕妇以及胎儿的营养需要。
虾内含有丰富的蛋白质,能够提高机体的抵抗力和免疫力,促进胎儿心脑血管系统的发育,虾中含有丰富的钙元素,胎儿在妊娠4个月时骨骼开始发育,补充钙能够促进骨骼的发育。
虾内含有碘物质,能够预防胎儿发生畸形以及流产、早产等,孕妇在吃虾时要注意避免过多食用,因为孕妇机体的抵抗力较低,胃肠蠕动慢,过多的食用虾会对胃肠道造成压力,出现腹痛、腹泻等现象。
而且对于虾过敏的女性避免食用,以免出现过敏现象,严重时危及生命。

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