通常不建议孕妇吃虾条，虾条属于膨化食品，其中含有大量反式脂肪酸，若长期大量摄入反式脂肪酸，可能增加高脂血症的风险、心脑血管疾病几率。另外，虾条属于高油食品，含油和含盐量较高，且能量较高，但营养价值较低。如果孕妇时常进食虾条，则发生高血压、高血糖、高脂血症风险较高。虾条还含有较多添加剂和色素，摄入后不利于胎儿发育，经综合考虑，虾条不属于健康食品。
建议孕妇多食用优质蛋白，如肉类、鱼类、虾类、豆制品、鸡蛋、牛奶等。另外，孕妇还应多食用新鲜蔬菜和水果，富含叶酸的食物，以及含有铁、钙、维生素较丰富食物，均为营养膳食指南推荐孕妇的饮食。孕妇摄入上述饮食，则可以保证有较全面和均衡的营养，从而有利于自身健康、胎儿良好的生长发育。
