黑豆加枸杞功效与作用

2023-03-30 14:14

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 黑豆加枸杞功效与作用
01:24

语音内容

黑豆加枸杞能够有一定的增强营养、缓解疲劳、提高亚健康人群的免疫防御功能、延缓衰老等作用。黑豆色黑,中医认为色黑属肾,所以黑豆具有一定的补肾作用,而现代营养学研究显示黑豆含有不饱和脂肪酸,可以促进胆固醇的代谢,降低血脂,预防心脑血管疾病。黑豆还含有丰富的维生素E,作为一种抗氧化剂,维生素E能够清除体内自由基,所以肾虚的病人可以用黑豆来补充人体能量,同时能够具有一定的滋补强健作用。而枸杞是传统的中医的补肾药物,《本草纲目》记载枸杞具有久服坚筋骨,轻身不老,耐寒暑的作用,所以常服枸杞能缓解疲劳、提高身体免疫力,同时延缓衰老,二者同用能够相得益彰。

分享:

100

相关推荐

01:41

枸杞作用功效

枸杞是药食两用的食物,鲜果可以吃,但是

杜琳北京中医药大学东直门医院

2023/09/08 播放(41788)

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫497
马小丽的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved